Suplementy
Aký efekt na výkon mala viaczložková predtréningovka pri vysoko-intenzívnej aktivite?
Simon Kopunec10.07.2020
Prvý výskum, ktorý sa zaoberal výkonnostnými parametrami v rámci akútnych meraní.
Zlepšuje kapsaicín športový výkon? Skúmaný bol silový tréning, vytrvalostný aj HIIT
Simon Kopunec30.06.2020
Ďalší marketing alebo pomerne efektívny doplnok na podporu silového, vytrvalostného či HIIT cvičenia?
Proteínová smernica: Ako a aký proteín si vybrať
Simon Kopunec16.06.2020
Nebudeme ťa otravovať pokročilými výrazmi, ale prakticky ti poradíme pri výbere proteínov, ktorých je asi tak milión.
Môže mať kreatín priamo pred tréningom predsa len väčší význam alebo nie?
Simon Kopunec17.05.2020
Kreatín pred alebo po tréningu? Či je to jedno?
Ďalšie body pre probiotiká. Teraz pre tých, ktorí pijú rastlinné proteíny
Simon Kopunec11.05.2020
Piješ výhradne rastlinné proteíny? Toto je pre teba.
Významné účinky ashwagandhy v súvislosti s kondičkou. Jeden z najlepších netradičných suplementov?
Simon Kopunec07.05.2020
Najnovšia analýza týkajúca sa VO2max hovorí o veľmi zaujímavých výsledkoch.
Väčší pokoj a redukovanie úzkostných stavov aj vďaka suplementom?
Simon Kopunec30.04.2020
Upokojenie, pohoda, relax. Záleží na mnohých faktoroch, no dnes sa zameriame na suplementy.
Kolagén sa na teba tlačí všade, kam sa pozrieš. Má benefity pre svaly, pleť či kĺby?
Simon Kopunec03.04.2020
Kolagén a jeho vplyv na svaly, pleť, vrásky, kĺby. Oplatí sa investovať do kolagénu alebo je preceňovaný?
Nové výskumy o vitamíne D v spojitosti s erekciou, depresiou či výkonom
Simon Kopunec26.03.2020
Vitamín D v reflektore nových výskumov
Suplementácia probiotikami: Zdravie, výkon a regenerácia
Simon Kopunec06.03.2020
Probiotiká z hľadiska zdravia, výkonu, bezpečnosti a ich vplyvu na naše zdravie.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk