Strava

Simon Kopunec04.12.2022

Fitclan jednohuby sa hlásia s 30. časťou. Dnes to budú sociálne siete a náš mozog, kiwi v súvislosti s trávením, nové preskúmanie CBD-čka a niečo o genetike, cvičení a dlhovekosti.

Simon Kopunec30.11.2022

Čo všetko vieme o škorici, aká je pravda o zlej povesti kumarínu obsiahnutého v škorici, aké ma benefity pre naše zdravie?

Simon Kopunec23.11.2022

Nie je všetko tak, ako sa napíše v nejakom mienkotvornom magazíne, ktorý preloží bulvárny nadpis z amerického portálu.

Simon Kopunec09.11.2022

Riziko demencia pri častom sledovaní telky, laktózová intolerancia a 3 tipy, vplyv vegánskej stravy na zdravie kostí či koncept muscle confusion v novom výskume.

Simon Kopunec18.10.2022

Večerný chlebík, celozrnné, cereálne, tmavé, grahamové, kváskové či iné pečivo. Ako si vybrať, na čo dávať pozor a čo ten lepok?

Simon Kopunec16.10.2022

Nutri-score, alebo po našom "nutriskóre" je zatiaľ nie všade povinný údaj, ktorý má zjednodušiť výber potravín a zvýšiť produkciu kvalitnejších potravín. Aká je realita?

Simon Kopunec09.10.2022

Chudnúť rýchlo a veľa nie je v mnohých prípadoch vo všeobecnosti dobré, ale keď už, ako na to správnym spôsobom tak, aby si sa úplne nezničil?

Simon Kopunec08.10.2022

Ale.. ale... to mi vyšlo na testoch od lekára!

Lucia Balážová06.10.2022

Prečo ľudia volia zdravé jedlá a potraviny na začiatku nejakého obdobia, a potom to ide z kopca? Akú dilemu zažívame pri téme zdravé vs. chutné?

Simon Kopunec03.10.2022

Môže ovocie poslúžiť ako solídny antistresový faktor? Aké je tajomstvo tých, čo vraj zjedia aj slona a sú (na)vždy štíhli? Aké je minimálne množstvo a akej aktivity pre výraznejšie zdravotné benefity?