Strava

Simon Kopunec21.05.2022

Čo spája tých, ktorí si dokážu udržať hmotnosť po rapídnejšom klesnutí hmotnosti?

Simon Kopunec28.04.2022

Celkovo tu máme 16 výskumov, ktoré systematické preskúmanie zastrešilo. Skúsime si povedať praktické závery a rozdelíme si ich do niekoľkých kategórií.

Simon Kopunec11.04.2022

Od ovsených vločiek až po doplnok na lepšiu pleť? V nových jednohubkách preberieme 4 cool témy vrátane rakoviny a umelých sladidiel.

Simon Kopunec29.03.2022

Dnes sa zameriame na fazuľu, aj keď je v tejto pesničke spomínaná ako posledná. Nový výskum nám totiž hovorí, že fazuľa je fakt cool a hovorí aj o dôvodoch.

Simon Kopunec06.03.2022

Môžu sacharidy spôsobiť podobný účinok ako drogy, keď sa pozrieme do centra odmeňovania v mozgu?

Simon Kopunec03.03.2022

Mnohí ich z jedálnička vyhadzujú, hlavne tie syry, ale nielen tieto dáta ťa presvedčia o tom, že sú super!

Simon Kopunec03.03.2022

Môžu niektoré koreniny zrýchliť metabolizmus? Pozrieme sa aj na koreláciu medzi stravou a rakovinou, poriešime betaín a zistíš, čo je efektívnejšie ako vitamín D3.

Simon Kopunec03.03.2022

Orechy či orieškové maslá. Na aké benefity ich konzumácie poukazuje veda?

Simon Kopunec03.03.2022

4 tipy, ktoré môžu pomôcť a niekoľko zaujímavostí nielen o fitness predsavzatiach.

Lucia Balážová31.10.2021

Prečo je také ťažké im veľakrát odolať? Pozrieme sa, ako to funguje v našom mozgu a aj to, aké je riešenie.