Výhody premium účtu

📑 Prístup k 500+ Premium článkom & obsahu

🧭 Kalorický kompas (najpresnejšia kalorická kalkulačka)

🆕 📰 Premium Magazín: Evidence-based mesačník o výžive, zdraví a fitness

📚 Výživová & tréningová príručka

🎟️ Predpredaj vstupov na naše webináre s 30-40 % zľavou + 1 webinár zadarmo

🆕 🍰 E-book "Fit dezerty" so sladkými dezertami, ktoré si zamiluješ

🆕 🎁 Pravidelné súťaže a giveaways pre členov

🆕 📘 E-book "Ako rastú svaly", aby si rozumel/a, ako na to

🤩 Zľava do 50 % na naše služby a produkty & extra zľava v e-shope

🛍️ Zľava 13 % v e-shope Fitness007.sk alebo Fitness007.cz

🎧 Exkluzívne diely Fitclan podcastov

⌚ Zľava 15 % na Garmin.sk

🚀 Progres dokument: Sleduj svoj pokrok

💪 Zľavy do vybraných posilňovní na SK a v ČR

♥️ Podporíš Fitclan a našu dlhoročnú prácu

Vyber si premium balík

1,38 € / týždeň

Mesačné

1 mesiac

5,99 €

  • Prístup k Premium článkom
  • Prístup ku všetkým benefitom
  • Členstvo môžeš kedykoľvek zrušiť

Ušetríš 12 €

Ročné

1 rok

55,90 €

  • Všetky benefity mesačného členstva
  • Kreatín e-book v hodnote 20 € zadarmo
  • Prístup ku všetkým webinárom

Články a podcasty len pre PREMIUM predplatiteľov

Chudnú milovníci chilli jednoduchšie? Vplyv kapsaicínu na hlad, energetický výdaj a spaľovanie tukov

Simon Kopunec08.10.2026

O chilli sa často šíri, že pomáha so spaľovaním tukov. 22 výskumov to overilo. Ako dopadol hlad, sýtosť, plnosť, chuť jesť, príjem kalórií či hormóny spojené s apetítom?

ZDIEĽAŤ

Strava vs. spánok vs. pohyb: Čo ti môže pridať najviac rokov života v zdraví?

Simon Kopunec29.09.2026

Musíš mať všetky tri oblasti dotiahnuté takmer dokonale, aby sa to vôbec počítalo? Ktorá z tej trojice je najdôležitejšia? A ako samostatne vplývajú na dlhovekosť?

ZDIEĽAŤ

Chudneš a zároveň veľa trénuješ? Telo môže začať šetriť tam, kde nechceš

Simon Kopunec20.09.2026

Únava či slabší výkon nemusia byť jediné následky. Dlhodobý nedostatok energie môže ovplyvniť aj menštruačný cyklus a zdravie kostí. Nová štúdia ukázala, čo sa dialo u bežkýň po piatich dňoch veľmi ní...

ZDIEĽAŤ

Referencie

Osveta ľudstva o zatienených mýtoch z fitness priemyslu.

@luckapucka_

Mrkni na ďalšie referencie

Fitclan coaching majú za sebou už stovky ľudí. Poď s nami zmeniť svoj (fit) život aj ty.

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk