Simon Kopunec23.11.2022

Nie je všetko tak, ako sa napíše v nejakom mienkotvornom magazíne, ktorý preloží bulvárny nadpis z amerického portálu.

Simon Kopunec16.11.2022

V žiadnom predchádzajúcom výskume sa neskúmalo, aký vplyv majú mini aktivitky na postprandiálny metabolizmus aminokyselín a syntézu svalových bielkovín v porovnaní s dlhodobým sedením. To sa teraz mení.

Simon Kopunec09.11.2022

Riziko demencia pri častom sledovaní telky, laktózová intolerancia a 3 tipy, vplyv vegánskej stravy na zdravie kostí či koncept muscle confusion v novom výskume.

Simon Kopunec05.11.2022

2 roky dlhý výskum a trošku taký návrat do detstva.

Simon Kopunec30.10.2022

Super dizajn štúdie, veľmi zaujímavé výsledky.

Simon Kopunec23.10.2022

Dnes to bude štvorica mojich favoritov a niektoré z nich sú synonymum pre šetrenie času :)

Simon Kopunec18.10.2022

Večerný chlebík, celozrnné, cereálne, tmavé, grahamové, kváskové či iné pečivo. Ako si vybrať, na čo dávať pozor a čo ten lepok?

Simon Kopunec08.10.2022

Ale.. ale... to mi vyšlo na testoch od lekára!

Simon Kopunec03.10.2022

Môže ovocie poslúžiť ako solídny antistresový faktor? Aké je tajomstvo tých, čo vraj zjedia aj slona a sú (na)vždy štíhli? Aké je minimálne množstvo a akej aktivity pre výraznejšie zdravotné benefity?

Simon Kopunec26.09.2022

Vysoký energetický tok a jeho výhody z hľadiska zdravia, udržania hmotnosti či tréningov.