Simon Kopunec16.05.2023
Jeho predaje sú vražedné. Jeho protivníkmi sú meta-analýzy a rozum. Karnitín je na tróne spaľovačov, ale tuk nespaľuje. Na čo je teda dobrý? Podpor fitclan podcast na herohero.co/fitclan alebo si predplať Premium na fitclan.sk/premium
Simon Kopunec05.05.2023
Rhodiola rosea, látka, ktorá je sama o seba celkom zaujímavá, je veľký kamoš s kofeínom! Posunie toto kombo tvoj výkon o niekoľko percent vpred?
Simon Kopunec20.04.2023
Látka, ktorú nájdeš chilli papričkách. Ale je to aj efektívna látka používaná v predtréningovkách?
Simon Kopunec28.01.2023
Pripravili sme pre teba jedinú komplexnú & praktickú evidence-based príručku o najefektívnejšom doplnku výživy.
Simon Kopunec23.10.2022
Dnes to bude štvorica mojich favoritov a niektoré z nich sú synonymum pre šetrenie času :)
Simon Kopunec06.09.2022
PMS, spánok, depresia & úzkosť a zdravie. Dáta ukazujú mnohé konzistentné a významné účinky. Ako je na tom šafran a oplatí sa ho konzumovať či suplementovať?
Simon Kopunec06.08.2022
V jednom výskume zapadol beta-alanín do TOP 5 suplementov, ktoré sa oplatí konzumovať pre zlepšenie výkonu. Ako je to aktuálne. Zapadá, ale prachom?
Simon Kopunec01.07.2022
Oplatí sa suplementovať vitamín D kvôli podstatne lepšiemu a kvalitnejšiemu spánku? A aké iné stratégie sú nápomocné?
Simon Kopunec11.04.2022
Od ovsených vločiek až po doplnok na lepšiu pleť? V nových jednohubkách preberieme 4 cool témy vrátane rakoviny a umelých sladidiel.
Simon Kopunec06.04.2022
Ktoré suplementy považujeme za tie najlepšie? Fitclan tím si sadol za stôl a vybral 5 najlepších.
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk