Zdravie
Premium webinár zadarmo: Praktický Garmin sprievodca: Meranie srdcového tepu, správne nastavenie a skvelé tipy & triky
Simon Kopunec25.02.2025
Ako si vybrať ideálne zariadenie a využiť jeho potenciál na maximum? Pozrieme sa na funkcie, správne nastavenia, praktické rady, tipy & triky pri využívaní.
Čokoláda nie je len dobrota: Ako vplýva na mozog, svaly, zdravie či výkon?
Simon Kopunec24.02.2025
Lepšie duševné zdravie & nálada? A čo svaly, výkon a vplyv na športovcov? Nielen o tom sa pobavíme v tomto čokoládovom článku.
Ako žiť dlhšie a kvalitnejšie: Moderná medicína & zdravie (Fitclan webinár)
Simon Kopunec19.02.2025
Predstavujeme vám úplne nový webinár s názvom Ako žiť dlhšie a kvalitnejšie: Moderná medicína & zdravie. Webinárom vás prevedie MUDr. Boris Bajer, PhD.
Fitclan jednohubky #40: Bylinné čaje u žien s PCOS, novinky o kreatíne, či tuky a riziko infarktu
Simon Kopunec17.02.2025
Pomôže nám horčík so svalovicou? Bylinné čaje na pomoc ženám s PCOS? Čo nové máme o kreatíne? A ako sú na tom mononenasýtené tuky a riziko infarktu?
Ashwagandha: Superbylina alebo placebo? Najnovšia veľká analýza odhaľuje pravdu
Simon Kopunec16.02.2025
Ashwagandha (withania somnifera) patrí medzi adaptogény a za poslednú dobu získala veľkú popularitu. Čo na ňu hovorí najnovšia veľká analýza?
Najdivokejšie prekážkové dobrodružstvo pre všetkých fanúšikov zdravého životného štýlu a športovej akcie!
Simon Kopunec05.02.2025
Unikátny prekážkový beh plný nástrah, poriadnej akcie, ale aj humoru. Taký bude Red Bull Ibiza Royale! A kvalifikovať sa môžeš aj ty!
Kompletný manuál pre život s histamínovou intoleranciou. Príčiny, príznaky a praktické riešenia
Nikola Maturová02.02.2025
Od príčin, príznakov, diagnostiky až po praktický prístup k jedálničku pri histamínovej intolerancii.
Cholesterol, lipidy a lipoproteíny: Ako ovplyvňujú naše srdce a cievy? (3. časť)
Coach Vilo17.01.2025
Ako stravovanie ovplyvňuje riziko srdcových chorôb? A ako je to s koronárnym ochorením srdca či kardiovaskulárnymi ochoreniami?
Káva & kofeín: Dávka, časovanie a objektívne merania vplyvu na spánok
Simon Kopunec16.01.2025
Čerstvá štúdia zisťovala ako a či rôzne dávky kofeínu ovplyvňujú spánok (subjektívne aj objektívne) a tiež, či genetické rozdiely v metabolizme kofeínu modifikujú jeho účinky na spánok.
Nepopulárna pravda o “modrých zónach”. Miestach na zemi, kde sa ľudia dožívajú cez 100 rokov
Simon Kopunec11.01.2025
Regióny, ktorých obyvatelia sa údajne dožívajú dlhšieho a zdravšieho života a dosahujú viac ako 100 rokov oveľa častejšie ako iné oblasti. Čo ak by sme ti povedali, že je to konina?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk