Zdravie

Simon Kopunec03.06.2024

Obľúbený webinár o jedálničkoch si zopakujeme aj v roku 2024. Využite jedinečnú príležitosť naučiť zostaviť pre vás optimálny, zdravý a flexibilný jedálniček. A nielen to! Čaká vás 2.5 hodiny evidence-based a praktických informácií.

Simon Kopunec27.05.2024

Lesné ovocie ako nástroj za dlhším životom? A čo ten mýtus o posilňovaní mozgu vďaka omega-3? Povieme si aj niečo o spánku & večernom jedle a zistíš, aké je účinné antiobezitikum.

Simon Kopunec06.05.2024

Mikroplasty sa objavujú všade, od placenty až po oceány. Aký má na to celé pohľad veda a čo spôsobujú nášmu zdraviu?

Simon Kopunec02.05.2024

V jednom médiu nedávno uverejnili článok “Byť slabý je nové fajčenie”? Narážali na to, že fyzicky slabší ľudia oveľa skôr zomierajú. Celé sa to opiera o nový výskum.

Simon Kopunec23.04.2024

Koncom roka 2023 vyšiel výskum ohľadne metódy Wima Hofa a vplyve na autonómnu funkciu srdca, krvný tlak či rôzne psychologické parametre.

Simon Kopunec09.04.2024

Mrknime na novú štúdiu, ktorej cieľom je odhaliť tajomstvo účinkov 7 dňového pôstu na organizmus.

Simon Kopunec03.04.2024

Do súboja sa postavilo placebo a pomerne známy spaľovač tukov. Ako to dopadlo?

Simon Kopunec27.03.2024

Celkovo sa pozrieme na 16 doplnkov výživy a ukážeme si tie, ktoré majú najväčší zmysel pri boji s endometriózou alebo pri prevencii vzniku endometriózy.

Simon Kopunec21.03.2024

Celkový príjem bielkovín, vplyv živočíšnych, mliečnych a rastlinných bielkovín, ale aj špecifické oblasti zdravého starnutia. Čo hovorí najnovší výskum na tému starnutie & bielkoviny?

Simon Kopunec15.03.2024

Bolesť počas menštruácie, chronické kŕče v podbrušku aj mimo menštruácie, dlhá a silná menštruácia. Bolesť pri sexe či pri vyprázdňovaní, ktorá sa spravidla zhoršuje počas menštruácie. Nechýba ani nadúvanie, plynatosť a črevné kŕče.