Zdravie
Vyše 30 krajín a 3 milióny ľudí. Koľkí spĺňajú odporúčania ohľadne aktivity a ako sú na tom Slováci a Česi?
Simon Kopunec21.03.2023
32 krajín a 3 390 001 osôb. Vykonávame dostatok aeróbnych a/alebo svalovo-silových aktivít?
Prečo je stévia je niekde zakázaná a príbeh alkoholových cukrov (polyoly), ktoré osladia život bez opice
Simon Kopunec20.03.2023
Ošiaľ s erythritolom, polyoly pod drobnohľadom či stévia, ktorá je niekde zakázaná. Celý diel vrátane bonusu nájdeš na herohero.co/fitclan
Výsledky februárovej výzvy: Nový rekord v počte krokov a zodraté podrážky na ceste za lepším zdravím
Simon Kopunec06.03.2023
Fitclan výzva "Pokrok za lepším zdravím" si strihla pokračovanie aj vo februári. Ako to cele dopadlo?
13 kľúčových bodov o energetických nápojoch, ktoré stanovila International Society of Sports Nutrition
Simon Kopunec05.03.2023
2. marca uzrelo svetlo sveta ISSN stanovisko o energeťákoch. Ktorých 13 bodov považujú za najdôležitejších?
Najnovší výskum o erythritole rozbúril vlny internetu. Môže toto sladidlo spôsobiť problémy so srdcom či infarkt?
Simon Kopunec02.03.2023
Bezkalorické sladidlo erythritol je teraz najviac skloňované. Vraj môže spôsobiť infakrt, mŕtvicu a mali by sme byť na pozore. Chceš vedieť viac?
Môže to, že si vo vzťahu, negatívne ovplyvniť testosterón?
Simon Kopunec19.02.2023
Dlhodobý či krátkodobý vzťah. Ako sa mení hladina testosterónu, ako je to u mužov a žien, čo na to štúdie?
Plávanie je vhodné takmer pre každého a toto sú jeho výhody pre naše zdravie
Lucia Balážová13.02.2023
Prečo práve plávanie, aký má vplyv na naše fyzické a duševné zdravie?
Alexitýmia: Neznámy pojem v súvislosti s emocionálnym jedením, ktorý ti vie pomôcť
Simon Kopunec03.02.2023
Neznámy pojem, ktorý je jednou z príčinou bezhlavého prejedania sa. O čo ide a ako využiť alexitýmiu pre svoje dobro?
Fitclan výzva: Pokrok za lepším zdravím #2 a bonusová výzva. Zapoj sa!
Simon Kopunec01.02.2023
Februárová Fitclan výzva je tu. Respektíve rovno dvoj-výzva! Kto bude najlepší?
Prečo priberáme tak ľahko? Vysoko a ultra-spracované potraviny a ich vplyv na naše kalórie
Coach Vilo30.01.2023
Čo sú vlastne ultra-spracované potraviny, prečo je ich jedenie problematické a čo ukazujú štúdie?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk