Zdravie

Vyše 30 krajín a 3 milióny ľudí. Koľkí spĺňajú odporúčania ohľadne aktivity a ako sú na tom Slováci a Česi?

Simon Kopunec21.03.2023

32 krajín a 3 390 001 osôb. Vykonávame dostatok aeróbnych a/alebo svalovo-silových aktivít?

ZDIEĽAŤ

Prečo je stévia je niekde zakázaná a príbeh alkoholových cukrov (polyoly), ktoré osladia život bez opice

Simon Kopunec20.03.2023

Ošiaľ s erythritolom, polyoly pod drobnohľadom či stévia, ktorá je niekde zakázaná. Celý diel vrátane bonusu nájdeš na herohero.co/fitclan

ZDIEĽAŤ

Výsledky februárovej výzvy: Nový rekord v počte krokov a zodraté podrážky na ceste za lepším zdravím

Simon Kopunec06.03.2023

Fitclan výzva "Pokrok za lepším zdravím" si strihla pokračovanie aj vo februári. Ako to cele dopadlo?

ZDIEĽAŤ

13 kľúčových bodov o energetických nápojoch, ktoré stanovila International Society of Sports Nutrition

Simon Kopunec05.03.2023

2. marca uzrelo svetlo sveta ISSN stanovisko o energeťákoch. Ktorých 13 bodov považujú za najdôležitejších?

ZDIEĽAŤ

Najnovší výskum o erythritole rozbúril vlny internetu. Môže toto sladidlo spôsobiť problémy so srdcom či infarkt?

Simon Kopunec02.03.2023

Bezkalorické sladidlo erythritol je teraz najviac skloňované. Vraj môže spôsobiť infakrt, mŕtvicu a mali by sme byť na pozore. Chceš vedieť viac?

ZDIEĽAŤ

Môže to, že si vo vzťahu, negatívne ovplyvniť testosterón?

Simon Kopunec19.02.2023

Dlhodobý či krátkodobý vzťah. Ako sa mení hladina testosterónu, ako je to u mužov a žien, čo na to štúdie?

ZDIEĽAŤ

Plávanie je vhodné takmer pre každého a toto sú jeho výhody pre naše zdravie

Lucia Balážová13.02.2023

Prečo práve plávanie, aký má vplyv na naše fyzické a duševné zdravie?

ZDIEĽAŤ

Alexitýmia: Neznámy pojem v súvislosti s emocionálnym jedením, ktorý ti vie pomôcť

Simon Kopunec03.02.2023

Neznámy pojem, ktorý je jednou z príčinou bezhlavého prejedania sa. O čo ide a ako využiť alexitýmiu pre svoje dobro?

ZDIEĽAŤ

Fitclan výzva: Pokrok za lepším zdravím #2 a bonusová výzva. Zapoj sa!

Simon Kopunec01.02.2023

Februárová Fitclan výzva je tu. Respektíve rovno dvoj-výzva! Kto bude najlepší?

ZDIEĽAŤ

Prečo priberáme tak ľahko? Vysoko a ultra-spracované potraviny a ich vplyv na naše kalórie

Coach Vilo30.01.2023

Čo sú vlastne ultra-spracované potraviny, prečo je ich jedenie problematické a čo ukazujú štúdie?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk