Webináre sú späť. Ale tento je predsa len v niečom iný. Väčšinou bol hlavný speaker Vilo, tentokrát si beriem celý webinár na seba ja a veľmi sa teším! Nová téma, nový webinár a ty, s kým sa vidím. Či?
Ako jesť normálne v nenormálnej dobe
Systém stravovania pre reálny život. Pre ľudí, ktorí nechcú nad jedlom premýšľať od rána do večera, ale stále chcú mať výsledky a vedieť, čo robia.
Informácií o výžive máme dnes viac než dosť. Problém je skôr vedieť, čo z toho má reálny význam, čo je detail a čo si zbytočne nosíme v hlave.
Na webinári sa preto nebudeme dve hodiny rozprávať iba o jednej diéte. Pozrieme sa na to, ako nad stravou premýšľať pri chudnutí, udržiavaní, naberaní aj v obyčajný deň, keď nemáš všetko navarené a pripravené.
Čo v strave naozaj rozhoduje a čo je skôr detail.
Ako jesť flexibilne bez toho, aby sa ti rozpadli výsledky.
Čo robiť, keď nestíhaš, nemáš navarené alebo deň nejde podľa plánu.
Ako prispôsobiť stravu chudnutiu, udržiavaniu aj naberaniu.
Rozhoduje, čo robíš väčšinu času. Ukážem aj svoju poslednú dvojmesačnú diétu, počas ktorej išlo dole 5,8 kg bez zoznamu zakázaných potravín.
Hlavnou témou zostáva strava, ale krátko sa pozrieme aj na to, ako trénovať efektívne, keď sa do fitka dostaneš napríklad len dvakrát týždenne a nechceš tam tráviť dve hodiny.
Predpredaj 34,90 € platí do 13. 9. 2026 do 23:59. Potom 44,90 €. Premium členovia majú cenu 34,90 € až do vypredania.
Ak ťa zaujíma, ako to celé vyzerá detailnejšie, na podstránke nájdeš kompletný program, moje reálne dáta z diéty, FAQ aj registráciu.
