Fitclan
Koľko kalórií spália profesionálni futbalisti a čo nesmie chýbať v ich jedálničku?
Coach Vilo29.10.2020
O kalorickom výdaji, ale aj príjme pri futbale. No informácie sa hodia aj fanúšikom tímových športov.
Imunitu nezlepšíš možno tak, ako si myslíš a balíčky doplnkov výživy na ochranu proti COVID-19 sú poriadny úlet (Podcast)
Simon Kopunec26.10.2020
Imunitný systém - stále aktuálna témička nielen kvôli COVID-19.
Rôzne cviky, rôzna aktivácia ramien. Pri ktorých a akú časť deltov zapájaš najviac?
Simon Kopunec21.10.2020
Ak by si si mal vybrať 1 cvik, ktorý by to bol?
Návrat do tréningu v ére COVID-19: Fyziologické účinky cvičenia v rúšku, odporúčania pre fitness centrá a apel na vládu
Coach Vilo17.10.2020
Fakty nielen v súvislosti s rúškami a cvičením pri COVID-19 na jednom mieste.
Skvelá kefírová bábovka s orieškami a čokoládou (Recept)
Simona Malková17.10.2020
Jednoducho delikátna bábovka a ešte aj nutrične hodnotná.
Padne niekedy pojem "clean eating" do zabudnutia? Ako ho v roku 2020 vnímajú ľudia?
Simon Kopunec15.10.2020
Stále aktuálny pojem, ktorý asi mnohí fitness nadšenci poznajú. Ako je vnímaný clean eating?
Zdravie a zdravé stravovanie: Dokážeme definovať tieto pojmy?
Simon Kopunec11.10.2020
Čo je vlastne to zdravé stravovanie?
Fit vedecké jednohubky #5: Biceps na kladke alebo s činkou či vplyv energeťáku na spálené kalórie
Simon Kopunec07.10.2020
Kombinovať proteín s amináčmi? Robiť bicák na kladke či s činkou?
Benchpress s veľkou činkou vs. rozpažovania s jednoručkami. Pri čom zapojíš prsia lepšie?
Simon Kopunec30.09.2020
Budeš prekvapený? Ako je na tom starý známy benč?
Ďalšie Premium výhody prichádzajú. Trénuj v 365 Gym s 15 % zľavou na permanentky!
Coach Vilo28.09.2020
Ďalší výborný Fitclan Premium benefit s ktorým ušetríš desiatky eur.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk