Fitclan
Dôležitosť vlákniny, ktorá neslúži len na uľahčenie veľkej potreby
Simon Kopunec16.01.2018
Najviac nedocenená časť tvojho jedálnička, ktorá si zaslúži väčšiu pozornosť. Koľko vlákniny by si mal denne konzumovať?
Tréningový, ale aj bežný stres a jeho vplyv na naše telo a progres
Simon Kopunec16.01.2018
Stres je tichý zabijak, ktorý dokáže ovplyvniť nielen naše zdravie, ale aj potenciálne prírastky na sile a svaloch.
Rozdielnosť v tréningu, metabolizme či ukladaní tukov medzi mužmi a ženami
Simon Kopunec16.01.2018
Existujú výraznejšie fyziologické rozdiely? Akú veľkú úlohu zohráva estrogén respektíve testosterón?
Ultra jednoduchý makový koláč s čiernym hroznom (Recept)
Simona Malková15.01.2018
Je tu sezóna šťavnatého hrozna, ktoré je v kombinácii s makom skutočnou lahôdkou.
Štíhla obezita ako nešťastný problém nielen žien, ale i mužov
Simon Kopunec14.01.2018
Štíhla obezita ako nešťastný problém nielen žien, ale i mužov
Význam ovocia nielen pri chudnutí. A čo ovocné džúsy, mrazené ovocie a obávaná fruktóza?
Simon Kopunec14.01.2018
Ovocie v tom komerčnom fitness svete nemá moc dobré meno. Je vhodné v diéte? Prečo sa ho ľudia boja a čo cukor v ňom?
Kam putuje tuk, ktorý strácame pri chudnutí?
Simon Kopunec14.01.2018
Otázka, nad ktorou si sa možno nezamýšľal. Kam ide ten tuk, ktorý stratíš pri chudnutí?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk