Zdravie
Koľko kalórií spália profesionálni futbalisti a čo nesmie chýbať v ich jedálničku?
Coach Vilo29.10.2020
O kalorickom výdaji, ale aj príjme pri futbale. No informácie sa hodia aj fanúšikom tímových športov.
Návrat do tréningu v ére COVID-19: Fyziologické účinky cvičenia v rúšku, odporúčania pre fitness centrá a apel na vládu
Coach Vilo17.10.2020
Fakty nielen v súvislosti s rúškami a cvičením pri COVID-19 na jednom mieste.
Zdravie a zdravé stravovanie: Dokážeme definovať tieto pojmy?
Simon Kopunec11.10.2020
Čo je vlastne to zdravé stravovanie?
Únava z práce či štúdia? Ako prekonať mentálnu únavu a plnohodnotne športovať?
Barbora Kóša13.09.2020
Priveľa požiadaviek, rozhodnutí, zmien či úloh. Prirodzeným následkom toho je, že tvoj mozog má dosť.
Ako bojovať so sebahodnotením alebo body image a návod na funkčnejší prístup k motivácii
Barbora Kóša15.08.2020
Problematika sebahodnotenia a motivácie rozobratá tak trochu inak.
Čučoriedky sú drobné kráľovné, ktoré tvoje zdravie obohatia týmito výhodami
Simon Kopunec25.07.2020
Drobné, výživné a majú za sebou množstvo skvelých výskumov.
Ľadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím?
Simon Kopunec13.07.2020
Majú ľadové sprchy zmysel alebo je to len nekomfrotná zbytočnosť?
Cvičenie počas tehotenstva: Aké účinky má cvičenie či fyzická aktivita na ženu a bábätko?
Lucia Sabová24.05.2020
Cvičiť alebo necvičiť? To je otázka.
Ako je to s pivom a jeho zdravotnými výhodami, o ktorých sem-tam počuješ?
Simon Kopunec18.05.2020
Pivo a zdravie. Idú tieto dve veci dohromady? Čo povedia rôzne zdravotné ukazovatele?
Metóda, vďaka ktorej na tom budeš lepšie psychicky i fyzicky, najmä v období, keď sa ti nedarí
Barbora Kóša14.05.2020
Ak zažívate pocity, v ktorých sa nevyznáte a nechcete sa zdôverovať, môžete pomerne jednoduchým spôsobom uľaviť svojej psychike a pomôcť svojmu zdraviu.
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk