Posilňovanie

Dvakrát v priebehu dvoch rokov porazil rakovinu. Neskutočná inšpirácia a premena Jamesa

Simon Kopunec26.02.2019

James je bojovník, miluje zdravý životný štýl a jeho príbeh je veľmi silný.

ZDIEĽAŤ

6-týždňový protokol na pomoc pri bolesti ramien

Simon Kopunec16.02.2019

Niekoľko efektívnych spôsobov, ako zmierniť nepríjemnú bolesť ramien.

ZDIEĽAŤ

Dva nepochopené aj podceňované svaly zadku, ktoré hrajú dôležitú rolu pri jeho tvare, ale i celkovom výkone

Simon Kopunec06.11.2018

2 svaly, ktorým sa možno až tak nevenuješ. Ak chceš mať vysnený guľatý zadok, mrkni na naše tipy pri tréningu gluteálov.

ZDIEĽAŤ

Fitness cintorín: 5 mýtov o strave, cvičení aj fit produktoch, ktoré treba pochovať

Simon Kopunec24.10.2018

Aké fitness mýty tu máme aj v roku 2018? Na fitness cintoríne sme pochovali ďalšie týkajúce sa stravy, cvičenia, ale i doplnkov výživy.

ZDIEĽAŤ

V Nitre sa otvára fitko, ktoré zdvíha úroveň a prináša kúsok zahraničia na Slovensko. 365 GYM vyzerá skvelo!

Coach Vilo27.08.2018

Nové fitko v Nitre sa snaží priniesť zahraničný vánok k nám na Slovensko. Aký je 365 GYM?

ZDIEĽAŤ

Pri ktorom cviku aktivujeme hamstringy najviac?

Simon Kopunec08.06.2018

Pri ktorom cviku aktivujeme hamstringy najviac?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk