Simon Kopunec18.01.2018
Ženy cvičia a chcú vyzerať skvelo, ale často to vyzerá ako paródia na tréning a ich výsledky sú mizerné. Aké robia chyby v rámci fitness?
Simon Kopunec18.01.2018
Porazila rakovinu, našla balans nielen v strave.
Simon Kopunec18.01.2018
Krásny guľatý zadok a hip thrusty? To vieme, že k sebe ide. Lenže tento cvik nie je iba o estetickej stránke.
Simon Kopunec18.01.2018
Vieš, aká je objemovo najväčšia svalová partia vrchnej a spodnej časti tela?
Simon Kopunec18.01.2018
Počas menštruačného cyklu sa dajú aplikovať odporúčania v rámci stravy a tréningov, ktoré ti zefektívnia fitness cestu.
Simon Kopunec18.01.2018
Umenie je naučiť človeka robiť veci tak, aby to vedel aplikovať aj do ďalších období a progresoval aj po ukončení Fitclan coachingu.
Simon Kopunec18.01.2018
Pokračovanie príbehov ľudí, ktorí pochopili IIFYM a tento flexibilný štýl stravovania im zmenil život k lepšiemu.
Coach Vilo17.01.2018
Aká je optimálna hladina testosterónu a akým spôsobom ho zvýšime naturálne?
Simon Kopunec17.01.2018
Koľko kalórií spála tuky vs. svaly?
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk