Fitclan
Porovnanie konštantného a prerušovaného deficitu v dlhodobom horizonte
Coach Vilo03.12.2018
Ako dopadol vyše 50 týždňov trvajúci výskum, kde porovnávali konštantý a prerušovaný kalorický deficit?
Akné, nadmerné ochlpenie či depresie. PCOS majú mnohé ženy, ani o tom netušia
Lucia Sabová02.12.2018
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) nechce spoznať žiadna žena. Čo toto ochorenie sprevádza, aká je diagnóza a spôsob liečby?
Nízka energetická dostupnosť je problémom aj u mužov
Simon Kopunec29.11.2018
Nízka energetická dostupnosť sa netýka len žien. Spozornieť by mal aj každý (dietujúci) muž.
90 % šejkrov ľudí z fitka je kontaminovaných aj patogénnymi baktériami
Simon Kopunec25.11.2018
Nenechávať šejker deň v batohu sa fakt oplatí.
Dvojfarebné, no hlavne nesmierne vláčne. Takto si pripravíš parádne vanilkovo-čokoládové muffiny (Recept)
Simona Malková24.11.2018
Vanilkovo-čokoládové muffiny, vďaka ktorým spoznáš, čo to znamená slovo vláčne. Priprav si dezert, ktorý ocení každý milovník sladkého.
Málo spať sa nevypláca. Riziko zranení sa zvyšuje o závratné percentá!
Simon Kopunec21.11.2018
Mať deficit spánku sa neoplatí.
Ztráta menstruace či náběh na osteoporózu mají společného jmenovatele: nízká energetická dostupnost
Simon Kopunec18.11.2018
Strata menštruácie? Téma, ktorá je tabu. My sme sa však pozreli na to, čo s tým robiť, čo je to energetická dostupnosť a prečo by si to mala začať riešiť.
Aké sú faktory určujúce udržanie si novej hmotnosti?
Coach Vilo15.11.2018
Ktoré faktory vedú k úspešnému udržaniu už zredukovanej hmotnosti?
„Seminár mi dal viac info, ako 4 roky na univerzite s odborom výživa.“ Zakončenie seminárového roku dopadlo výborne! (Fotoreport)
Simon Kopunec14.11.2018
Seminárový výlet do hlavného mesta Česka dopadol famózne.
Plnené tvarohové taštičky ti za málo kalórií doručia chutný zážitok plný bielkovín (Recept)
Simona Malková10.11.2018
Nízkokalorické, plné bielkovín a chutné. Tieto tvarohové taštičky ťa dostanú.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk