Fitclan
Jedna z najobľúbenejších vianočných pochúťok je tu! Fit vanilkové rožteky (Recept)
Simona Malková21.12.2018
Nízkokalorické vanilkové rožteky, ktoré na Vianoce miluje snáď každý. Priprav si dobrotu, ktorá počas sviatkov nesmie chýbať.
Čo sa stane, keď sa cez sviatky preješ? 5 tipov, ako zvládať nielen Vianoce v pohode
Simon Kopunec19.12.2018
Obdobie sviatkov. Ako zvládnuť stravu a čo sa stane, ak sa niekto prežerie? Praktické tipy ti pomôžu zvládnuť to v pohode.
Fit linecké koláče alebo medovníčky. 4 vianočné dobroty, ktoré počas sviatkov nemôžu chýbať na stole (Recepty)
Simona Malková15.12.2018
Fitness linecké, medovníčky, perník alebo kokosky bez cukru?
Keto jehovisti argumentujú, že na tuky sa treba adaptovať dlhšie, a potom začínajú zázraky. Je to tak?
Simon Kopunec14.12.2018
Ako dlho sa máš adaptovať na tuky? Najnovší výskum nám približuje keto adaptáciu a vplyv na výkon.
Nízkokalorické a mäkučké pumpkin spice keksíky s kúskami čokolády (Recept)
Simon Kopunec12.12.2018
Měkoučké sušenky s kousky čokolády za 80 kalorií? To zmizí ze stolu rychle!
Kardio nalačno alebo kardio po proteíne? Nový výskum prezradil, kedy je spaľovanie efektívnejšie
Simon Kopunec07.12.2018
Ako dopadlo spaľovanie tuku a výdaj energie, keď skupiny pred kardiom na páse nejedli nič a keď si dali proteín či maltodextrín?
Nízkokalorické a mäkučké pumpkin spice keksíky s kúskami čokolády (Recept)
Simona Malková04.12.2018
Mäkučké sušienky s kúskami čokolády za 80 kalórií? To zmizne zo stola rýchlo!
Porovnanie konštantného a prerušovaného deficitu v dlhodobom horizonte
Coach Vilo03.12.2018
Ako dopadol vyše 50 týždňov trvajúci výskum, kde porovnávali konštantý a prerušovaný kalorický deficit?
Akné, nadmerné ochlpenie či depresie. PCOS majú mnohé ženy, ani o tom netušia
Lucia Sabová02.12.2018
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) nechce spoznať žiadna žena. Čo toto ochorenie sprevádza, aká je diagnóza a spôsob liečby?
Nízka energetická dostupnosť je problémom aj u mužov
Simon Kopunec29.11.2018
Nízka energetická dostupnosť sa netýka len žien. Spozornieť by mal aj každý (dietujúci) muž.
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk