Fitclan
Deficit spánku bez alebo s vysoko-intenzívnym intervalovým tréningom a vplyv na svaly
Simon Kopunec25.04.2020
Lepšia myofibrilárna syntéza bielkovín sa nekamoší s deficitom spánku. Logicky.
FITCLAN WEBINÁR: Intermittent Fasting (prerušované hladovanie)
Simon Kopunec22.04.2020
Trend? Životný štýl? Nástroj na dosahovanie cieľov bez počítania kalórií?
Predpredaj a 40 % Premium zľava na Fitclan webinár o prerušovanom hladovaní
Simon Kopunec20.04.2020
Pre doteraz registrovaných Premium členov je tu možnosť 40 % zľavy a predpredaja.
Je Beyond Meat nejlepší vege alternativa masa? aneb Které rostlinné alternativy masných výrobků se oplatí koupit?
Simon Kopunec20.04.2020
Dnes už sú alternatívy k mäsu klasikou. Je známy Beyond Meat najlepší?
Neustály hlad a chúťky na sladké v karanténe. Prečo jeme viac a ako bojovať s hladom? (Podcast)
Simon Kopunec18.04.2020
Máš neustály hlad či chute na sladké v karanténe? Pravdepodobne nie si výnimka.
Pyramída energetického výdaja #5: Constrained energy model
Coach Vilo13.04.2020
Snáď budeš lepšie chápať náročnú problematiku kalórií dnu vs. kalórií von.
Zlepšenie imunitného systému a ochrana proti COVID-19. Je to možné?
Simon Kopunec11.04.2020
Koronavírus, resp. COVID-19 prispeli k tomu, že sa hovorí viac o imunite. Nie všetko je ale pravda.
Mrkvový chlebíček so škoricovým tvarohom (Recept)
Simona Malková10.04.2020
Mrkvová torta chutí skvele a chlebíček teda nie je výnimkou.
Tuky v jedálničku. Aký nízky príjem je až príliš nízky?
Coach Vilo07.04.2020
Minimálna hranica príjmu tukov?
Kolagén sa na teba tlačí všade, kam sa pozrieš. Má benefity pre svaly, pleť či kĺby?
Simon Kopunec03.04.2020
Kolagén a jeho vplyv na svaly, pleť, vrásky, kĺby. Oplatí sa investovať do kolagénu alebo je preceňovaný?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk