Suplementy

Nové preskúmanie zahanbuje glutamín v súvislosti s výkonom, telesnou kompozíciou aj imunitou

Simon Kopunec28.08.2019

Glutamín je doplnok výživy, ktorý už mnohí asi nekupujú. A zdá sa, že o nič neprichádzajú.

ZDIEĽAŤ

Ako dlho môžeš užívať kreatín a čo na suplementáciu hovoria tvoje obličky?

Simon Kopunec24.08.2019

Analýza z tohto leta pomáha s odpoveďou na otázku týkajúcu sa kreatínu a obličiek.

ZDIEĽAŤ

Výživové a suplementačné odporúčania pre kulturistov v mimo-sezónnej fáze

Simon Kopunec19.07.2019

Ako by sa mali stravovať a čo by mali suplementovať naturálni kulturisti?

ZDIEĽAŤ

Karnitín: Populárny spaľovač tukov, ktorý mal byť už dávno zosadený z trónu

Simon Kopunec07.07.2019

Kráľ medzi spaľovačmi, l-karnitín, podporuje jednu vec, no chudnutie to nie je.

ZDIEĽAŤ

Blíži sa leto. Môžeš prestať suplementovať slnečný vitamín D?

Simon Kopunec06.06.2019

Oplatí sa suplementovať slnečný vitamín D aj počas horúcich dní plných slnka?

ZDIEĽAŤ

Ako riešiť stravu pri zranení #2: Doplnky výživy

Simon Kopunec03.06.2019

Strava je základ, no aj niektoré z doplnkov výživy majú veľký potenciál pomôcť pri zranení.

ZDIEĽAŤ

Máš dostatok vápnika? Mrkni na funkcie, dávkovanie a zdroje

Simon Kopunec17.04.2019

Je nutné vápnik (kalcium) suplementovať alebo ho prijmeš dostatok aj zo stravy?

ZDIEĽAŤ

Zodpovedali sme najčastejšie otázky, ktoré dostávame o kreatíne

Simon Kopunec20.03.2019

8 najčastejších otázok o kreatíne je zodpovedaných.

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk