Ďalšie body pre probiotiká. Teraz pre tých, ktorí pijú rastlinné proteíny
Simon Kopunec•11.05.2020
O probiotikách máme super Premium článok tu. Práve tieto informácie založené na vede niektorých možno motivovali k tomu, dať probiotikám šancu a zaradiť ich medzi svoj suplementačný stack. Nedávno vyšla nová zaujímavá štúdia, ktorá riešila probiotiká v súvislosti s absorpciou aminokyselín. Všeobecne platí, že živočíšny proteín (napr. srvátkový) je lepšia voľba ako rôzne rastlinné proteíny. Napríklad, sójový proteín v porovnaní so srvátkovým proteínom, hovädzím proteínom alebo odstredeným mliekom stimuluje syntézu svalových bielkovín (MPS) menej. Niekto však z rôznych dôvodov preferuje rastlinné verzie proteínov, a tu prichádza na rad spomínaný výskum, ktorý ocenia hlavne títo ľudia.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
