Simon Kopunec16.01.2018
Masívny hrudník chce väčšina mužov. Dá sa zamerať na vrchnú časť pŕs?
Simon Kopunec16.01.2018
Existuje viac možností, ako tento cvik vykonávať zle. Hlava veľmi vysoko či až príliš nízko, lakeť smerujúci od tela alebo veľká rotácia trupu. Ako by to malo vyzerať technicky správne?
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk