Fitclan
Umelé a náhradné sladidlá #1: Stévia je niekde zakázaná a alkoholové cukry osladia život bez opice, no zdravo?
Simon Kopunec12.06.2019
Pravda o stévii (prečo je vlastne niekde zakázaná?) a polyoloch, ktoré nájdeš v proteínových dobrotách a "zero" produktoch.
Blíži sa leto. Môžeš prestať suplementovať slnečný vitamín D?
Simon Kopunec06.06.2019
Oplatí sa suplementovať slnečný vitamín D aj počas horúcich dní plných slnka?
2 účinné tipy, ako lepšie precítiť hamstringy pri zakopávaniach
Simon Kopunec05.06.2019
Nedokážeš dobre precítiť hamstringy pri zakopávaniach?
Koľko spáliš silovým tréningom a behom? Skús našu novú kalkulačku v aplikácii a uveď sa do reality
Coach Vilo04.06.2019
Do Fitclan aplikácie sme pridali kalkulačku na silový tréning a beh!
Ako riešiť stravu pri zranení #2: Doplnky výživy
Simon Kopunec03.06.2019
Strava je základ, no aj niektoré z doplnkov výživy majú veľký potenciál pomôcť pri zranení.
Úžasne krémový Ferrero cheesecake, s ktorým zaboduješ! 11 g bielkovín v kúsku tiež oceníš (Recept)
Simona Malková30.05.2019
Úžasný Ferrero krémový cheesecake, ktorým očaríš každého. Ako bonus má 11 gramov bielkovín v jednom kúsku.
Neuveriteľný výkon! Svetový rekord v planku u žien prekonala Dana – mamina, fanúšička jogy a fitness
Simon Kopunec29.05.2019
Brutálny čas a famózny výkon. Dana Glowacka prekonáva rekord v najdlhšom planku.
Porovnanie keto a neketogénnej diéty v súvislosti so zdravím
Simon Kopunec28.05.2019
Ako dopadla ketogénna vs. neketogénna diéta z hľadiska zdravia?
5 mýtov o drepoch, ktoré by už mal dávno poznať každý
Simon Kopunec27.05.2019
Drepy musíš robiť a keď nie sú ass to grass, tak sa na to rovno vykašli. Aj takéto mýty sprevádzajú tento cvik.
Zo zákulisia Fitclanu #1: Do konca roka 2019 to snáď stíhame
Simon Kopunec18.05.2019
Čo vyšlo, čo vyjde, z čoho máme zimomriavky a čo ťa ešte čaká? Zákulisie Fitclanu bude nepravidelný seriál o tom, čo sa deje v zákulisí.
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk