Fitclan
Zažíva efektivita citrulínu pred tréningom pád na hubu? Najnovší výskum prekvapuje
Simon Kopunec21.08.2018
Ako je to teda s citrulínom pred výkonom?
Domáce letné závitky s brutálne dobrou omáčkou (Recept)
Simona Malková18.08.2018
Trošku Vietnamu do tvojej kuchyne. Skús naše letné závitky s omáčkou.
Máš nedostatok spánku? Výskum uvádza pár odporúčaní a to, ako vplýva málo spánku na silu
Simon Kopunec17.08.2018
3 tipy založené na aktuálnej analýze riešiacej nedostatok spánku.
Dlhé sedenie znižuje prietok krvi do mozgu. Ovplyvňuje to myslenie a produktivitu?
Simon Kopunec15.08.2018
Neseď! Teda, aspoň nie príliš dlho.
Zaujímavosti a mýty o príjme tekutín. Koľko vody denne vypiť, ako ovplyvňuje hydratácia výkon a umožní viac vody lepšie chudnutie?
Simon Kopunec12.08.2018
Aj taká obyčajná vec ako príjem tekutín, je spojená s niekoľkými mýtmi.
Tip na potravinu: Kvantum bielkovín, tuky skoro na nule a výborná cena
Coach Vilo10.08.2018
Za rozumnú cenu parádna dávka bielkovín bez tuku.
Existuje rozdiel v aktivácii svalov pri benchpresse medzi mužmi a ženami?
Simon Kopunec07.08.2018
Ďalší rozdiel medzi pohlaviami?
Proteínová zmrzlina, ktorá ťa maximálne schladí za minimálny počet kalórií (Recept)
Simona Malková06.08.2018
Schlaď sa! Proteínová zmrzka ti to umožní a dokonca za málo kalórií.
Ako si to zapíšeš? Manuál a praktické tipy, ako riešiť a odhadovať kalórie jedla v reštaurácii či počas výletov
Simon Kopunec05.08.2018
Jedlo mimo domu, v reštike, viacdňové výlety a kalórie? Žiadny problém.
Nový výskum o nápojoch s umelými sladidlami skúmal inzulínovú senzitivitu i telesnú hmotnosť
Simon Kopunec02.08.2018
2 plechovky Coly Zero počas 12 týždňov. Čo sa zistilo?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk