Fitclan
Ženy so sedavou prácou, ktoré chcú mať top zadok, môžu skúsiť využiť aj túto stratégiu
Simon Kopunec22.09.2019
Ďalší indikátor toho, že aktivácia zadku môže zohrávať naozaj dôležitú rolu, ak je tvojím cieľom maximalizovať rozvoj sedacích svalov i výkon.
Špaldové parené buchty, ktoré bez hanby môžeš naservírovať aj babičke (Recept)
Simona Malková14.09.2019
Týmto receptom si získaš každého.
Okúzľujúce a lákavé, presne ako vesmír. Fitclan legíny Universe, no aj perfektné Glute Bands sú tu!
Simon Kopunec13.09.2019
Okúzľujúce a lákavé, presne ako vesmír. Také sú Fitclan legíny z kolekcie Universe. Okrem nich však privítaj aj dokonalé Glute Bands!
Ako si ideálne rozložiť bielkoviny počas dňa
Simon Kopunec12.09.2019
V štyroch bodoch si ukážeme fajn rozloženie bielkovín v rámci dňa.
Deti a cvičenie: Zastavuje posilňovanie rast a mali deti vôbec cvičiť?
Simon Kopunec08.09.2019
Mali by deti a mladiství cvičiť? A fakt sa deťom cvičiacim s činkami môže zastaviť rast?
Je alkalická voda lepšia pre naše zdravie?
Simon Kopunec06.09.2019
Prémiová, kráľovská, alkalická. Mali by sme do nej investovať peniaze?
Ľahký a fresh. Dopraj si ananásovo-kokosový chlebík (Recept)
Simona Malková03.09.2019
Troška sladkej exotiky? Nech sa páči!
Najväčšia Fitclan udalosť je tu! Dvoj-seminár o strave i tréningu a zároveň víkend, ktorý ti môže zmeniť život
Simon Kopunec02.09.2019
Sme späť a Fitclan semináre budú rovno dva!
Nové preskúmanie zahanbuje glutamín v súvislosti s výkonom, telesnou kompozíciou aj imunitou
Simon Kopunec28.08.2019
Glutamín je doplnok výživy, ktorý už mnohí asi nekupujú. A zdá sa, že o nič neprichádzajú.
Ako dlho môžeš užívať kreatín a čo na suplementáciu hovoria tvoje obličky?
Simon Kopunec24.08.2019
Analýza z tohto leta pomáha s odpoveďou na otázku týkajúcu sa kreatínu a obličiek.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk