Fitclan
Sú nákolenníky a bandáže pri drepovaní vhodné aj pre teba? Zisti ich význam a efekt
Simon Kopunec22.03.2020
Používaš nákolenníky či bandáže na kolená? Pozrieme sa, či sú vhodné aj pre teba.
Sú vegáni mužnejší ako všezravci? Pohľad na hormonálnu stránku veci
Coach Vilo19.03.2020
Sú vegáni hormonálne mužnejší?
Vplyv makroživín na spánok. Čo by sme mali pridať?
Simon Kopunec18.03.2020
Skúmalo sa, či niektoré z makroživín môžu byť pre kvalitu spánku významné.
Čo sa stane, keď sa preješ arašidovým maslom?
Coach Vilo16.03.2020
Ako nadmerná konzumácia arašidového masla ovplyvňuje zloženie tela u trénovaných jedincov?
Krémová hrášková polievka s mätou ťa zasýti a dodá veľa mikroživín (Recept)
Simona Malková16.03.2020
Jednoduchá príprava a málo ingrediencií. Dopraj si úžasnú zdravú polievku.
Pyramída energetického výdaja #4: Niektoré faktory ovplyvňujúce energetický výdaj
Coach Vilo15.03.2020
Nálož informácií, ktoré ti vysvetlia čo všetko a akým spôsobom ovplyvňuje tvoj výdaj energie.
Ako ovplyvňuje hormonálna antikoncepcia športovkyne? (2. časť)
Simon Kopunec14.03.2020
Ako vplýva hormonálna antikoncepcia na aerobnú/anaerobnú aktivitu? Aké sú jej základné negatíva a pozitíva?
Vegánska nátierka s hokkaido, v ktorej dominujú bielkoviny a super chuť (Recept)
Simona Malková07.03.2020
Síce vegánska, ale táto nátierka určite uspokojí každého.
Suplementácia probiotikami: Zdravie, výkon a regenerácia
Simon Kopunec06.03.2020
Probiotiká z hľadiska zdravia, výkonu, bezpečnosti a ich vplyvu na naše zdravie.
Pyramída energetického výdaja #3: Energetický výdaj bežných denných a športových aktivít
Coach Vilo01.03.2020
Aká je realita spálených kalórií pri státí, sedení, kardiu, joge, boxe, silovom tréningu a podobných aktivitách?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk