Fitclan
Od roku 1979 až doposiaľ. Toto je systematická analýza, po ktorej nakúpiš jogurty a fermentované mliečne produkty
Simon Kopunec10.06.2020
Ak si jogurtom a fermentovaným produktom neveril, je čas to zmeniť.
Má zmysel brať predtréningovku? Zhodnotili sme ich efekt a (ne)účinné látky
Simon Kopunec08.06.2020
Predtréningovky, stimulanty, pumpy. Skrýva sa za nimi viac, ako sa môže zdať.
Zase raz viac svalov či menej tuku, a to len vďaka príjemnej aktivite, ktorú máme radi všetci
Simon Kopunec02.06.2020
Cvič, spi, schudneš a naberieš svaly. Zdá sa to až moc jednoduché?
Frittata: Pochúťka plná živín pre každého milovníka vajíčok (Recept)
Simona Malková29.05.2020
Ak miluješ vajíčka, predstavujeme ti frittatu, ktorú si veľmi rýchlo obľúbiš.
Ak ti ide o maximalizovanie rastu svalov, na rozložení bielkovín záleží a netreba holdovať extrémom
Simon Kopunec28.05.2020
Na rozložení bielkovín záleží. Najnovší výskum pridáva k našej proteínovej skladačke ďalšiu časť.
Najnovšie komplexné preskúmanie témy kardia nalačno. Zistilo sa niečo nové?
Simon Kopunec26.05.2020
To najnovšie, čo pri téme máme.
Cvičenie počas tehotenstva: Aké účinky má cvičenie či fyzická aktivita na ženu a bábätko?
Lucia Sabová24.05.2020
Cvičiť alebo necvičiť? To je otázka.
Mini citrónové cheesecakes (Videorecept)
Simona Malková22.05.2020
Vďaka citrónovej šťave sú osviežujúce a kyslasté, vďaka tvarohu v nich nájdeš aj bielkoviny a celé to dotvára orieškovo-makový korpus.
Môže mať kreatín priamo pred tréningom predsa len väčší význam alebo nie?
Simon Kopunec17.05.2020
Kreatín pred alebo po tréningu? Či je to jedno?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk