Fitclan
Cvičenie a zrýchľovanie metabolizmu. Fakt či nepochopená problematika?
Simon Kopunec26.07.2020
Kardio, silový tréning a kombinácia. Čo má významný vplyv na náš bazálny metabolizmus?
Čučoriedky sú drobné kráľovné, ktoré tvoje zdravie obohatia týmito výhodami
Simon Kopunec25.07.2020
Drobné, výživné a majú za sebou množstvo skvelých výskumov.
Sú predtréningové jedlá len otázkou psychiky a rovnaký výkon podáme aj bez nich?
Simon Kopunec20.07.2020
Dal si si sacharidy, tak si podal lepší výkon. Alebo je to iba v hlave?
Jednoduchý kuskusový šalát na dva spôsoby (Recept)
Simona Malková18.07.2020
Nutrične hodnotné a chutné, aj bez trávenia času pri sporáku.
Fit vedecké jednohubky #1: Kurkumín, silový tréning + kardio, menštruačný diskomfort či mlieko
Simon Kopunec16.07.2020
Niekoľko zaujímavých výskumov, ktoré stoja za zmienku
Ľadová sprcha: Hit premotivovaných blogerov alebo nástroj za lepším fyzickým a psychickým zdravím?
Simon Kopunec13.07.2020
Majú ľadové sprchy zmysel alebo je to len nekomfrotná zbytočnosť?
Aký efekt na výkon mala viaczložková predtréningovka pri vysoko-intenzívnej aktivite?
Simon Kopunec10.07.2020
Prvý výskum, ktorý sa zaoberal výkonnostnými parametrami v rámci akútnych meraní.
Koľko kalórií spáliš pri ľadovej sprche?
Simon Kopunec07.07.2020
Diétny hack alebo to také ružové s ľadovou sprchou nie je?
Svieži pudingový tart s čučoriedkami, ktorý ťa ľahko zvedie (Recept)
Simona Malková05.07.2020
Tenučké a chrumkavé cesto, krémová náplň a šťavnaté čučoriedky tvoria kombináciu, ktorú naozaj musíš skúsiť.
Placebo: Je to všetko len v hlave? (Podcast)
Simon Kopunec04.07.2020
Môže človek len vďaka placebu nabrať viac svalov či sily? Vie nás takéto oblbnutie posunúť výkonnostne vyššie? Ako veľmi dokážeme zmiasť našu myseľ?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk