Zdá sa ti, že kofeín nemá pozitívne účinky na tvoj výkon, ale skôr negatívne?
Simon Kopunec23.07.2018
U niektorých jednotlivcov môže byť kofeín nevýhodou.
ZDIEĽAŤ
Porovnanie aktivácie zadku pri drepoch a hip thrustoch
Simon Kopunec20.07.2018
Prekvapenie? Určite nie.
ZDIEĽAŤ
Vplyv hudobného žánru pri cvičení na opakovania do zlyhania, výbušnú silu a náladu
Simon Kopunec16.07.2018
Hudba a lepší výkon pri fyzickej aktivite?
ZDIEĽAŤ
Môže strava bohatá na oriešky výrazne zlepšiť plodnosť u mužov?
Simon Kopunec13.07.2018
Ďalšie čaro orechov?
ZDIEĽAŤ
Mlieko, mliečne výrobky a ich vplyv na zlomeniny
Simon Kopunec07.07.2018
Čo prezradil najnovší výskum o mliečnych produktoch v súvislosti so zlomeninami?
ZDIEĽAŤ
Mal by si vynechať sex noc pred tým, ako ťa čaká snaha o podanie maximálneho silového výkonu?
Simon Kopunec05.07.2018
Treba si odoprieť sex deň pred tým, ako chceme podať top (silový) výkon?
ZDIEĽAŤ
Aký vplyv má estrogén na stratu tuku či rast svalovej hmoty u žien?
Lucia Sabová03.07.2018
Estrogén nie je vyslovene zlý hormón, aj keď práve tak je často označovaný.
ZDIEĽAŤ
Tip na potravinu: Úžasná zmrzka s nízkym množstvom kalórií
Simon Kopunec29.06.2018
Super chuť, málo kalórií!
ZDIEĽAŤ
Tip na cereálie s obrovským množstvom vlákniny a nízkym množstvom tukov
Simon Kopunec23.06.2018
Požehnane vlákniny, málo tuku a v pohode chuť!
ZDIEĽAŤ
Zisti, aký typ strečingu a ako dlho ho robiť, aby si zlepšil rozsah pohybu
Simon Kopunec20.06.2018
Nápoveda, ako dlho robiť strečing a aký typ.
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk