Vypočuli sme za vás: Lyle McDonald o ženách, menštruácii a tréningu

Simon Kopunec•01.05.2019

V apríli vyšiel skvelý podcast s jedným z najväčších odborníkov na fitness scéne, Lyle McDonaldom. 2 hodiny skvelého počúvania v podcaste od chalanov z Weakly Weights sme si vypočuli aj my a prinášame ti highlighty. Niečo z toho sme spomínali v starších článkoch a niečo je nové. V každom prípade, ide o rôzne zaujímavosti týkajúce sa žien, menštruačného cyklu a s tým spojené zaujímavosti o sile, výkone, strave.

Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť

Čo je Fitclan Premium?

Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.

Aké budeš mať výhody?

Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
Q&A a poradenstvo zadarmo so Simonom z Fitclanu
Zľavy do 50 % na vybrané služby a produkty
Automatické zľavy na všetko na shop.fitclan.sk
Zľava 13 % v e-shope Fitness007.sk / cz
a ďalšie skvelé benefity (všetky uvidíš tu)

ZDIEĽAŤ

Tagy

#menstruace #zeny

Simon Kopunec

Kedysi som reprezentoval Slovensko v Call of Duty. Dnes reprezentujem Slovensko a Česko v evidence-based informáciách o výžive, fitness a zdraví. 15-ročná prax, v hlave dôkazy, v srdci vášeň, v rukách výsledky. 🌐 simonkopunec.sk