Simon Kopunec13.05.2019
Agáve, datľový sirup, čakankový sirup, trstinový cukor, kokosový cukor, med či melasa. Lepšie ako obyčajný cukor?
Simon Kopunec01.05.2019
Ženy a ich výdrž pri tréningu, ale aj benefity a úskalia rôznych fáz menštruačného cyklu.
Simon Kopunec27.04.2019
Si endomorf, mezomorf alebo ektomorf? Rozobrali sme somatotypy a zistíš, či treba nastaviť stravu a tréning podľa toho svojho.
Simon Kopunec14.04.2019
Extrémy a "influenceri" hrajúci sa na to, čo nie sú.
Simon Kopunec26.03.2019
Najnovší výskum poukazuje na vajcia. A to v dosť nešťastnom duchu.
Simon Kopunec17.03.2019
Binge eating alebo záchvatové prejedanie je jedna z porúch príjmu potravy. Ako sa z toho dostať a zvíťaziť nad svojím mozgom a jedlom?
Simon Kopunec09.02.2019
Sú populárne BCAA vyhodené peniaze a skutočne môžu limitovať rast svalov?
Coach Vilo27.01.2019
Jesť v reštaurácii pravidelne? Pre mnohých ľudí to nemusí byť cesta za progresom.
Simon Kopunec19.12.2018
Obdobie sviatkov. Ako zvládnuť stravu a čo sa stane, ak sa niekto prežerie? Praktické tipy ti pomôžu zvládnuť to v pohode.
Simon Kopunec24.10.2018
Aké fitness mýty tu máme aj v roku 2018? Na fitness cintoríne sme pochovali ďalšie týkajúce sa stravy, cvičenia, ale i doplnkov výživy.
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk