Závery o vplyve kávy a kofeínu na zdravie sú jasné. Kávičkári sa môžu radovať, no sú ľudia, ktorí by to nemali preháňať

Simon Kopunec18.01.2018

Kávu milujú mnohí a s kofeínom ľudia takisto nešetria. Ako ovplyvňujú naše zdravie a kto by si mal dávať pozor na množstvo?

ZDIEĽAŤ

Zmiernenie bolesti hlavy, správna poloha pri spánku či časté chyby pri strečingu. 9 tipov a vychytávok, ktoré ti môžu pomôcť s rôznymi problémami

Simon Kopunec17.01.2018

Mobilita členka, chyby pri strečingu či zmiernenie bolesti hlavy. Niekoľko vychytávok, ktoré môžeš vykonať aj doma.

ZDIEĽAŤ

Myslíš si, že máš PCOS? Prinášame ti 3 tipy, ako postupovať, keďže toto ochorenie je často zle diagnostikované

Lucia Sabová15.01.2019

Ak si myslíš, alebo ti bolo povedané, že máš (asi) PCOS, dáme ti niekoľko tipov.

ZDIEĽAŤ

Čas strávený v lese lieči. Nie sú to len ezoterické reči a analýza ťa o tom presvedčí

Simon Kopunec09.09.2021

Príroda a les skutočne lieči. Nová analýza skúmala, aké zdravotné benefity nadobudneš vďaka tzv. lesnej terapii, ktorá má korene v Japonsku.

ZDIEĽAŤ

5 skvelých účtov na Instagrame, ktoré ťa povedú za zdravým a funkčným telom

Simon Kopunec04.03.2019

Daj im follow, nasleduj ich rady a tvoje telo sa ti odvďačí.

ZDIEĽAŤ

Mäso sa stáva nepriateľom číslo jeden. Je čas priniesť do diskusie fakty a zdravý rozum

Coach Vilo04.01.2021

Jedna z najviac diskutovaných tém. Je mäso skutočné zlo spôsobujúce aj rakovinu? Prečítaj si síce dlhý, ale objektívny článok.

ZDIEĽAŤ

Akné, nadmerné ochlpenie či depresie. PCOS majú mnohé ženy, ani o tom netušia

Lucia Sabová02.12.2018

Syndróm polycystických ovárií (PCOS) nechce spoznať žiadna žena. Čo toto ochorenie sprevádza, aká je diagnóza a spôsob liečby?

ZDIEĽAŤ

Sledovanie si krokov nie je len bezduchý hype. Dáta za 8 rokov ťa o tom presvedčia

Simon Kopunec01.07.2019

Aktuálne sa to zdá byť len akýsi trend, ale krokovanie je naozaj jedna z ciest za zlepšením zdravia.

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk