Strava
Všetko, čo potrebuješ vedieť o kreatíne
Simon Kopunec12.01.2018
Je kreatín jeden z najlepších doplnkov výživy so skutočným účinkom?
Citrónová šťava: Trend v rámci zdravého životného štýlu
Simon Kopunec12.01.2018
K populárnemu detoxu (ktorý je samozrejme kravinou) patrí aj pitie vlažnej citrónovej vody hneď po zobudení.
Populárny clean eating alebo ohováranie "čistého" stravovania
Simon Kopunec12.01.2018
Aj ty ješ čisto? Clean eating, teda "čisté stravovanie" je pre niektorých alfa-omega progresu.
Alkohol ako úhlavný nepriateľ? Zisti, ako o ovplyvní tvoj progres, svalovú hmotu či regeneráciu
Simon Kopunec12.01.2018
Ako piť alkohol a nepribrať? Aké má dopady na telo a svaly?
5 dôvodov, prečo môže byť tvoja diéta nefunkčná
Simon Kopunec12.01.2018
Zabudni na zakúpenie rôznych, tebe na mieru šitých protokolov, programov a podobných vecí.
Glykemický index - verejný nepriateľ a vládca toho, čo konzumujeme?
Simon Kopunec12.01.2018
Mnohí teoretici a "odborníci" by si mali dať pohov. Teória glykemixkého indexu sa im rozpadá vo vede i v praxi.
4 faktory, ktoré si treba uvedomiť pri vyššom príjme bielkovín. V niektorých prípadoch môžeš ísť nevedome proti sebe
Coach Vilo12.01.2018
Nie vždy platí, že viac = lepšie. Ako je to s bielkovinami?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk