Simon Kopunec18.01.2018
Umenie je naučiť človeka robiť veci tak, aby to vedel aplikovať aj do ďalších období a progresoval aj po ukončení Fitclan coachingu.
Simon Kopunec18.01.2018
Pokračovanie príbehov ľudí, ktorí pochopili IIFYM a tento flexibilný štýl stravovania im zmenil život k lepšiemu.
Coach Vilo17.01.2018
Aká je optimálna hladina testosterónu a akým spôsobom ho zvýšime naturálne?
Simon Kopunec17.01.2018
Koľko kalórií spála tuky vs. svaly?
Simon Kopunec17.01.2018
Cvičenie je liek. A veľmi silný.
Simon Kopunec17.01.2018
Niektoré fakty o celulitíde ťa potešia, iné možno nie. Zisti napríklad aj to, prečo ju majú primárne ženy a nie muži, ako sa jej zbaviť a čo hovoria niektoré výskumy.
Simon Kopunec17.01.2018
IIFYM jednoducho funguje a zdá sa, že ľudia prestávajú byť otrokmi jedla a v kolotoči záchvatového jedenia.
Simon Kopunec17.01.2018
Triceps je práve tá časť ruky, ktorá definuje jej veľkosť. Mať super biceps je síce fajn, ale slabo rozvinutý triceps je niečo, čo nechceš!
Simon Kopunec17.01.2018
Nie každého drep vyzerá na prvý pohľad nádherne. Ako sa môže technika drepu líšiť?
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk