Coach Vilo27.04.2021
Nielen o tom, či sex pred fyzickým cvičením ovplyvní výkonnosť. Ako je na tom testosterón u žien, ako dopadli merania a ako to s tým sexom a výkonom je?
Simon Kopunec04.02.2021
Najlepšia kĺbová výživa? Porovnáme niekoľko z nich a dáme ti odporúčanie.
Coach Vilo04.11.2020
Kvalitné švihadlo a ideš. Čaká ťa mnoho výhod pre telo.
Lucia Sabová28.06.2020
Nabité evidence-based praktickými radami o cvičení, ktoré potrebuje každá tehotná žena.
Lucia Sabová24.05.2020
Cvičiť alebo necvičiť? To je otázka.
Simon Kopunec30.03.2020
Strácať svaly a silu nechce asi nikto z nás. Čo reálne hrozí pri netrénovaní a kedy začneme prichádzať o svaly, silu alebo vytrvalosť?
Coach Vilo18.01.2020
Oplatí sa cvičiť viac a zároveň jesť viac?
Simon Kopunec06.10.2019
Činky sú pre chlapov a kreatín je steroid.
Simon Kopunec08.09.2019
Mali by deti a mladiství cvičiť? A fakt sa deťom cvičiacim s činkami môže zastaviť rast?
Simon Kopunec17.07.2019
Cvičí vyše 35 rokov, tréningy začína 100 zhybmi, na nový rok ich spraví vyše 2000 a má 51 rokov.
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk