Simon Kopunec18.01.2018
Vieš, aká je objemovo najväčšia svalová partia vrchnej a spodnej časti tela?
Simon Kopunec17.06.2019
Viac jedla, viac svalov? Sleduj, koľko môžeš nabrať svalovej hmoty v pomere k tukom.
Coach Vilo17.01.2018
Aká je optimálna hladina testosterónu a akým spôsobom ho zvýšime naturálne?
Simon Kopunec17.01.2018
Koľko kalórií spála tuky vs. svaly?
Simon Kopunec12.06.2019
500 kcal nad maintenance (kalórie na udržiavanie hmotnosti)? Alebo stačí menej? Či treba oveľa viac, aby tie svaly rástli?
Simon Kopunec12.01.2018
Alfa-omega tvojho tréningového progresu.
Coach Vilo01.04.2020
Možno zvláštna otázka, no stále si niektoré veci ľudia neuvedomujú.
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk