2 účinné tipy, ako lepšie precítiť hamstringy pri zakopávaniach
Simon Kopunec05.06.2019
Nedokážeš dobre precítiť hamstringy pri zakopávaniach?
Koľko spáliš silovým tréningom a behom? Skús našu novú kalkulačku v aplikácii a uveď sa do reality
Coach Vilo04.06.2019
Do Fitclan aplikácie sme pridali kalkulačku na silový tréning a beh!
Ako riešiť stravu pri zranení #2: Doplnky výživy
Simon Kopunec03.06.2019
Strava je základ, no aj niektoré z doplnkov výživy majú veľký potenciál pomôcť pri zranení.
Porovnanie keto a neketogénnej diéty v súvislosti so zdravím
Simon Kopunec28.05.2019
Ako dopadla ketogénna vs. neketogénna diéta z hľadiska zdravia?
Zo zákulisia Fitclanu #1: Do konca roka 2019 to snáď stíhame
Simon Kopunec18.05.2019
Čo vyšlo, čo vyjde, z čoho máme zimomriavky a čo ťa ešte čaká? Zákulisie Fitclanu bude nepravidelný seriál o tom, čo sa deje v zákulisí.
Prečo nespáliš 1200 Kcal za 30 minút v úžasnom ležatom bicykli?
Coach Vilo18.05.2019
Kde sú hranice energetického výdaju a aká je realita?
Ako riešiť stravu pri zranení #1: Kalórie, makroživiny a mikroživiny
Simon Kopunec13.05.2019
Kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a mikroživiny. Ako riešiť stravu pri zranení?
Mliečne výrobky. Opäť sme si sadli k tejto téme a zistili, čo na ne hovoria aktuálnejšie analýzy
Simon Kopunec07.05.2019
Aktuálne veľké analýzy na tému mliečnych produktov.
Herbalife s ďalším veľkým problémom. Tentokrát kvôli ich produktom zomrela mladá žena
Simon Kopunec01.05.2019
24-ročná žena zomrela a smrť zapríčinilo užívanie Herbalife produktov.
Vypočuli sme za vás: Lyle McDonald o ženách, menštruácii a tréningu
Simon Kopunec01.05.2019
Ženy a ich výdrž pri tréningu, ale aj benefity a úskalia rôznych fáz menštruačného cyklu.
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk