Priberanie počas sviatkov a dovoleniek: Skutočnosť alebo fikcia?
Coach Vilo•18.01.2020
Sviatky, obdobie šťastia a pokoja, kedy si chcú všetci oddýchnuť, dobre sa najesť a nič neriešiť. Podobným obdobím sú napríklad aj letné dovolenky. Najlepšie, ak sú all inclusive. Žiaľ, ako všetci vieme, sú to obdobia s predzvesťou neželaného efektu. Priberania! Niečo načrtol aj kolega Simon v najnovšej vianočnej časti Fitclan podcastu, ale dnes sa pozrieme nielen na spomínanú štúdiu v podcate, ale i ďalšie zaujímavé dáta trochu podrobnejšie.
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
V skratke:
- 16 rokov v hre so železom
- 14 súťaží
- 8 rokov osobné trénerstvo
- IIFYM / IF / Flexible dieting /High energy flux
- Fitclan & 365 Gym coach/speaker
- JUDr., PhD.