Významné účinky ashwagandhy v súvislosti s kondičkou. Jeden z najlepších netradičných suplementov?

Simon Kopunec07.05.2020

Najnovšia analýza týkajúca sa VO2max hovorí o veľmi zaujímavých výsledkoch.

ZDIEĽAŤ

Agonista a antagonista: Tréningová metóda šetriaca čas a produkujúca výborné výsledky?

Simon Kopunec02.05.2020

Majú supersérie zmysel? S čím vedia pomôcť najviac a ktorý štýl supersérií zvoliť?

ZDIEĽAŤ

Dokončuje nový výskum o cvičení lýtok jednu zo skladačiek, o ktorej sa dohaduje?

Simon Kopunec28.04.2020

Aspoň budeš vedieť, ako sa na tie lýtka zamerať. Mrkni na aprílový výskum.

ZDIEĽAŤ

Deficit spánku bez alebo s vysoko-intenzívnym intervalovým tréningom a vplyv na svaly

Simon Kopunec25.04.2020

Lepšia myofibrilárna syntéza bielkovín sa nekamoší s deficitom spánku. Logicky.

ZDIEĽAŤ

Predpredaj a 40 % Premium zľava na Fitclan webinár o prerušovanom hladovaní

Simon Kopunec20.04.2020

Pre doteraz registrovaných Premium členov je tu možnosť 40 % zľavy a predpredaja.

ZDIEĽAŤ

Je Beyond Meat nejlepší vege alternativa masa? aneb Které rostlinné alternativy masných výrobků se oplatí koupit?

Simon Kopunec20.04.2020

Dnes už sú alternatívy k mäsu klasikou. Je známy Beyond Meat najlepší?

ZDIEĽAŤ

Pyramída energetického výdaja #5: Constrained energy model

Coach Vilo13.04.2020

Snáď budeš lepšie chápať náročnú problematiku kalórií dnu vs. kalórií von.

ZDIEĽAŤ

Kolagén sa na teba tlačí všade, kam sa pozrieš. Má benefity pre svaly, pleť či kĺby?

Simon Kopunec03.04.2020

Kolagén a jeho vplyv na svaly, pleť, vrásky, kĺby. Oplatí sa investovať do kolagénu alebo je preceňovaný?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk