Zdravie

Sprievodca kĺbovými výživami: Ktoré z nich a ako veľmi nám dokážu pomôcť?
Zobraziť

Sprievodca kĺbovými výživami: Ktoré z nich a ako veľmi nám dokážu pomôcť?

Simon Kopunec17.01.2018

Kĺbové výživy dokážu pomôcť, no najprv musíš pochopiť ich zloženie a látky, vďaka ktorým kĺbová výživa funguje.

ZDIEĽAŤ
Nie nadarmo je sex považovaný za vynikajúce kardio. Koľko ním spálime kalórií?
Zobraziť

Nie nadarmo je sex považovaný za vynikajúce kardio. Koľko ním spálime kalórií?

Simon Kopunec17.01.2018

ZDIEĽAŤ
10 dôvodov, prečo využiť Fitclan služby a vložiť svoj (fitness) život do rúk ľuďom, ktorým na tebe záleží
Zobraziť

10 dôvodov, prečo využiť Fitclan služby a vložiť svoj (fitness) život do rúk ľuďom, ktorým na tebe záleží

Simon Kopunec17.01.2018

Prečo zrovna Fitclan Online Coaching? Poradenstvo o výžive a tréningoch, ktoré stojí za to.

ZDIEĽAŤ
Tribulus a rôzne iné doplnky výživy na zvýšenie hladiny testosterónu v tele. Skutočne fungujú a dokážu aj zlepšiť svalové prírastky?
Zobraziť

Tribulus a rôzne iné doplnky výživy na zvýšenie hladiny testosterónu v tele. Skutočne fungujú a dokážu aj zlepšiť svalové prírastky?

Simon Kopunec17.01.2018

Tribulus, DAA či Maca. Fungujú tieto doplnky na zvýšenie hladiny testosterónu a dokážu zlepšiť svalové prírastky?

ZDIEĽAŤ
Meditácia všímavosti alebo cesta za lepším sústredením, dosahovaním cieľov a odbúravaním každodenného stresu
Zobraziť

Meditácia všímavosti alebo cesta za lepším sústredením, dosahovaním cieľov a odbúravaním každodenného stresu

Zuzana Špačková17.01.2018

Neboj, neuleteli sme si, avšak meditácia všímavosti má legitímne využitie v našom každodennom živote, pričom má oporu aj vo vede.

ZDIEĽAŤ
Má zmysel chudnúť rýchlo a nárazovo? Zisti, ako chudnúť bez jojo efektu, konzistentne a rozumne
Zobraziť

Má zmysel chudnúť rýchlo a nárazovo? Zisti, ako chudnúť bez jojo efektu, konzistentne a rozumne

Simon Kopunec17.01.2018

Akým tempom chudnúť a prečo niektorí naberú hmotnosť po diéte späť?

ZDIEĽAŤ
Horčík sa podieľa na stovkách kľúčových funkcií v tele, pôsobí upokojujúco a najmä športovci by ho mali mať doma
Zobraziť

Horčík sa podieľa na stovkách kľúčových funkcií v tele, pôsobí upokojujúco a najmä športovci by ho mali mať doma

Simon Kopunec17.01.2018

Prehliadaný, no podstatný. Pozri, prečo suplementovať horčík (magnézium).

ZDIEĽAŤ
Z kardia si už mnohí robia iba srandu a riešia len zdvíhanie činiek. Kto kardio potrebuje, pre koho je zbytočné a dôvody, prečo ho robiť
Zobraziť

Z kardia si už mnohí robia iba srandu a riešia len zdvíhanie činiek. Kto kardio potrebuje, pre koho je zbytočné a dôvody, prečo ho robiť

Simon Kopunec17.01.2018

Z kardia si nerobme srandu. Veľa ľudí ho potrebuje, aj keď si myslia pravý opak.

ZDIEĽAŤ
Kamarátia sa po tom všetkom bielkoviny s obličkami, alebo ich predsa len môže vysoký príjem bielkovín poškodzovať?
Zobraziť

Kamarátia sa po tom všetkom bielkoviny s obličkami, alebo ich predsa len môže vysoký príjem bielkovín poškodzovať?

Simon Kopunec17.01.2018

Je vysoký príjem problematický pre obličky & zdravie?

ZDIEĽAŤ
Skvelá inšpirácia na rozcvičku pred tréningom, vďaka ktorej sa ti budú zranenia vyhýbať
Zobraziť

Skvelá inšpirácia na rozcvičku pred tréningom, vďaka ktorej sa ti budú zranenia vyhýbať

Simon Kopunec17.01.2018

Načerpaj inšpiráciu pre tvoju predtréningovú rozcvičku.

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk