Momentálne sa nachádzame v situácii, ktorá neteší nikoho. Niekto to zvláda lepšie, iný zase horšie. Pandémia zmenila náš zabehnutý aktívny životný štýl. Netreba sa však viniť, netreba sa opúšťať. Tým, že sme doma, máme omnoho viac voľného času ako zvyčajne, čo na jednej strane nemusí byť vôbec zlé (home office, rodina, hry, netflix, čas na seba atď.), no iné nám robia vrásky na čele (živobytie, športovanie, súkromie...). Nechcem dnes hovoriť o ponorkovej chorobe, či otázke, čo budeme robiť s trojčatami o 9 mesiacov. Dnes sa pozrieme na vzťah medzi stresom a jedlom. Môžeme viniť stres za to, že jeme o čosi viac ?
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
V skratke:
- 16 rokov v hre so železom
- 14 súťaží
- 8 rokov osobné trénerstvo
- IIFYM / IF / Flexible dieting /High energy flux
- Fitclan & 365 Gym coach/speaker
- JUDr., PhD.
