Simon Kopunec•02.09.2022
Dnes si dáme jedno ľahšie čítanie ohľadne priberania. To, že ľudia priberajú, vieme. Mrkni na tento článok. Vo výskume u takmer 14 000 Američanoch zistili, že vyše 50 % z nich počas predchádzajúcich 10 rokov pribrala aspoň 5 % hmotnosti. Zhruba 35 % pribralo 10 % alebo viac hmotnosti a 16 % okolo 20 % a viac telesnej hmotnosti. #sad
Pozrieme sa bližšie na všetky zistenia a mrkneme, čo ďalej sa zistilo v priebehu dekád.
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Kedysi som trávil dni (niekedy aj noci) na serveroch Call of Duty. Dnes je to posilka a evidence-based svet výživy/zdravia. Založil som Fitclan a s celým tímom sa ti snažíme pomôcť na ceste za lepším, zdravším a úspešnejším ja. Samozrejme bez mýtov, bullshitu, a tak, aby si si užíval(a) celý ten proces.
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk
.jpg)
