Bielkoviny ako elixír mladosti? Špecifické oblasti zdravého starnutia a rôzne zdroje bielkovín
Simon Kopunec21.03.2024
Celkový príjem bielkovín, vplyv živočíšnych, mliečnych a rastlinných bielkovín, ale aj špecifické oblasti zdravého starnutia. Čo hovorí najnovší výskum na tému starnutie & bielkoviny?
ZDIEĽAŤ
John má 101 rokov a cvičeniu sa stále venuje 90 minút denne
Simon Kopunec05.07.2019
Vek je len číslo, či ako sa to hovorí :)
ZDIEĽAŤ
Začala dvíhať činky v 91 rokoch. V 98 sa stala najstaršou súťažnou powerlifterkou na svete
Simon Kopunec04.08.2026
Na poslednej zaznamenanej súťaži 10. novembra 2019 mala Edith 98 rokov a 94 dní. Práve na základe tejto účasti ju Guinness World Records uznal za najstaršiu súťažnú powerlifterku na svete.
ZDIEĽAŤ
Zdravie svalov počas starnutia: benefity dostatočnej konzumácie bielkovín
Coach Vilo01.03.2020
Strata svalov počas starnutia je niečo, čomu sa chcú vyhnúť istotne aj tvoji rodičia. Nejde tu len o estetickú stránku!
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk