90 % šejkrov ľudí z fitka je kontaminovaných aj patogénnymi baktériami

Simon Kopunec25.11.2018

Nenechávať šejker deň v batohu sa fakt oplatí.

ZDIEĽAŤ

Aké sú faktory určujúce udržanie si novej hmotnosti?

Coach Vilo15.11.2018

Ktoré faktory vedú k úspešnému udržaniu už zredukovanej hmotnosti?

ZDIEĽAŤ

Aký je optimálny príjem draslíka?

Coach Vilo30.10.2018

Aké množstvo draslíka je optimálne?

ZDIEĽAŤ

Beta-alanín sa hodí aj aktívnym bežcom!

Simon Kopunec28.10.2018

Beta-alanín ide ruka v ruke s výkonmi pri behaní.

ZDIEĽAŤ

Ako kombinovať rastlinné zdroje bielkovín pre dosiahnutie kompletného amino spektra

Simon Kopunec22.10.2018

Jedz tak, aby si pokryl kompletné amino spektrum. Poradíme ti, ako na to.

ZDIEĽAŤ

Vajcia si to nezaslúžia! Mrkni na dôvody, prečo nevyhadzovať žĺtky

Simon Kopunec20.10.2018

Dôvody, prečo nevyhadzovať žĺtky, sú rôzne.

ZDIEĽAŤ

Médiá sa bláznia z výskumu o toxicite umelých sladidiel na črevné baktérie. Aká je pravda?

Simon Kopunec15.10.2018

Čo hovoria mienkotvorné médiá o umelých sladidlách a črevnej mikroflóre verzus to, čo je realita.

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk