Zdravie
7 efektívnych tipov, ako zlepšiť zaspávanie, samotný spánok a jeho kvalitu
Simon Kopunec17.01.2018
Ako zlepšiť zaspávanie a zvýšiť kvalitu spánku?
ZDIEĽAŤ
Klamstvá, pofidérne fitnesky či zapredanosť vo fitness priemysle. Vládne ignorantstvo, nevedomosť alebo hlúposť?
Simon Kopunec17.01.2018
Photoshop, zapredanosť, marketing, akože fitnesky. Realita, ktorá možno niektorých zabolí.
ZDIEĽAŤ
Slnečný vitamín D - väčšina ľudí ho má nedostatok, robí nás šťastnejších a patrí medzi najlepšie doplnky výživy
Simon Kopunec16.01.2018
Ako je to s vitamínom D3? Pozreli sme sa na vedou podporené výhody, nejaké zaujímavosti a praktické tipy pri jeho suplementovaní.
ZDIEĽAŤ
Tvoja váha je klamárka, ale nevyhadzuj ju!
Simon Kopunec16.01.2018
Váha je super pomôcka, ale musíš vedieť, čo ti reálne ukazuje.
ZDIEĽAŤ
Limituje ľadová voda po tréningu dlhodobé prírastky svalovej hmoty a sily?
Simon Kopunec16.01.2018
Môže ľadová voda po tréningu limitovať rast svalovej hmoty?
ZDIEĽAŤ
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk