Posilňovanie

16 typov ľudí v posilke, ktorí vytáčajú rozhodne aj teba

Simon Kopunec17.01.2018

Týchto v posilke stretávame pomerne často a určite aj ty.

ZDIEĽAŤ

Tvoja váha je klamárka, ale nevyhadzuj ju!

Simon Kopunec16.01.2018

Váha je super pomôcka, ale musíš vedieť, čo ti reálne ukazuje.

ZDIEĽAŤ

Každá (dobrá) riť vie očariť: Najlepšie cviky na zadok #1

Simon Kopunec16.01.2018

Tie najefektívnejšie cviky na zadok, pretože dobrý zadok nie je len o drepoch! Ani zďaleka.

ZDIEĽAŤ

Vrchná časť hrudníku. Dá sa na ňu špecificky zamerať? Sleduj štúdie a naše tipy

Simon Kopunec16.01.2018

Masívny hrudník chce väčšina mužov. Dá sa zamerať na vrchnú časť pŕs?

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk