Tehotenstvo je obdobím, počas ktorého ženské telo zasiahne množstvo zmien. Sú nimi, okrem vývoja bábätka samozrejme, zvýšený krvný objem, rastúca maternica, vývoj nového orgánu (placenta), príprava prsníkov na laktáciu a mnoho ďalších. Dostatočný príjem bielkovín počas tehotenstva je dôležitý nielen na podporu rastu orgánov mamičky, ale aj pre rast bábätka.
Môžeš piť proteín počas tehotenstva?
Lucia Sabová•07.11.2019
Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť
Čo je Fitclan Premium?
Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.
Aké budeš mať výhody?
- Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
- Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
- Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
- Q&A a poradenstvo zadarmo so Simonom z Fitclanu
- Zľavy do 50 % na vybrané služby a produkty
- Automatické zľavy na všetko na shop.fitclan.sk
- Zľava 13 % v e-shope Fitness007.sk / cz
- a ďalšie skvelé benefity (všetky uvidíš tu)
ZDIEĽAŤ
Lucia Sabová
Zdravotnícke vedy, výživa a šport sú mojou srdcovkou odmalička. Avšak, čím dlhšie som pracovala v zdravotníctve, tým viac sa potvrdzovalo, že prevencia je tá najlepšia liečba a priebeh chorôb je často ovplyvnený stravou. Na vlastnej koži som to spozorovala pri PCOS. Neskôr som k šiestim rokom štúdia pridala ďalšie certifikáty a štúdium na základe evidence-based literatúry. Snažím sa roky skúseností a štúdia pretaviť na pomoc, napríklad aj tebe.
Mohlo by sa vám páčiť
Proteín po cvičení: Je lepšie ho dať o po 3 hodinách alebo tesne po tréningu?
Simon Kopunec
28.09.2024
Super dostupnosť, cena i kvalita. Proteínová tyčinka a nápoj, ktoré si zaslúžia pozornosť
Simon Kopunec
22.04.2019
Premium články
Najčítanejšie
.jpg)
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk