Miluješ chuť a vôňu pečiva, no v jedálničku ho nechceš mať kvôli lepším výsledkom? (Podcast)

Miluješ chuť a vôňu pečiva, no v jedálničku ho nechceš mať kvôli lepším výsledkom? (Podcast)

Simon Kopunec01.03.2020

Pečivo vo fitness svete nemá moc dobrú povesť. Niektorí hovoria, že ho v diéte treba vyradiť, ďalší tvrdia, že treba jesť len celozrnné. Pozreli sme sa nielen na príbeh, kvôli ktorému má pečivo zlú reputáciu, no hlavne na výskumy a vysvetlenia, ktoré ti v praxi pomôžu s odpoveďou na otázku, či pečivo počas chudnutia smieš alebo nie. Rozoberieme:

Fitclan podcast si môžeš vypočuť nielen na iTunes, ale aj na Spotify a v rôznych ďalších aplikáciách.

ZDIEĽAŤ

Nemáš Premium účet?Predplať si členstvo už teraz a okamžite získaš prístup k premium obsahu a ku všetkým výhodám.

Simon Kopunec

Simon Kopunec

Kedysi som reprezentoval Slovensko v Call of Duty. Dnes reprezentujem Slovensko a Česko v evidence-based informáciách o výžive, fitness a zdraví. 15-ročná prax, v hlave dôkazy, v srdci vášeň, v rukách výsledky. 🌐 simonkopunec.sk

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk