5 doplnkov výživy, ktoré používame a odporúčame. Toto sú podľa nás tie najlepšie

Doplnkov výživy je koľko? Asi tak milión. Keď náš sleduješ dlhšie, vieš, že funguje len pár. A oplatí sa len pár. Po tom je tu niekoľko ďalších, ktoré síce fungujú, sú fajn, ale určite netvoria základ suplementačného plánu. To môže byť napríklad ashwagandha či citrulín malát. Na ktorých piatich suplementoch sme sa zhodli? Túto päticu by mal mať doma takmer každý. Na záver si ukážeme, že okrem nich suplementujeme my.