Fit vedecké jednohubky #4: Nie je to len o kalóriách, účinky aromaterapie či význam predstavivosti

Simon Kopunec22.09.2020

Niečo o umelých sladidlách, aromaterapii a ďalších cool témach.

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #24: Ovsené vločky a vplyv na zdravie, suplement na redukciu vrások či umelé sladidlá

Simon Kopunec11.04.2022

Od ovsených vločiek až po doplnok na lepšiu pleť? V nových jednohubkách preberieme 4 cool témy vrátane rakoviny a umelých sladidiel.

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #18: Muži vs. ženy a potréningový hlad či temná stránka sociálnych sietí

Simon Kopunec10.11.2021

Bude beta-alanín minulosťou? A čo potréningový hlad medzi pohlaviami či zradné sociálne médiá?

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #9: Menšia svalovica s magnéziom, niečo o meditácii či nový výskum o CBD oleji

Simon Kopunec08.02.2021

Obrovské skúmanie o krokoch v spojení s úmrtnosťou, niečo o CBD & regenerácii, ale aj zaujímavé dáta o omega-3 alebo horčíku.

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #19: Vitamín D a svaly, stévia a hlad či spracovávanie mlieka a vplyv na aminokyseliny

Simon Kopunec07.12.2021

Viac svalov vďaka vitamínu D? A čo ten kofeín u žien či spracovávanie mlieka. Alebo ťa skôr zaujíma, ako dopadlo nové skúmanie ohľadne stévie?

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #25: Menej spánku = viac jedla, účinné nootropiká či srvátkový proteín vs. kolagénové peptidy

Simon Kopunec06.05.2022

Dnes pozrieme na proteín vs. kolagén, na krokovanie v súvislosti s úmrtnosťou, na sladký spánok a trpké závery, ale aj na nootropiká rastlinného pôvodu.

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #17: Osem týždňov s minimálnym tréningom, glykemický index, nikotín či horúci kúpeľ

Simon Kopunec04.10.2021

Od meta-analýzy ohľadne glykemického indexu, cez nikotín, kofeín, alkohol a spánok až po obdobie bez tréningu či príjemný horúci kúpeľ.

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #20: Najnovšia meta-analýza o spaľovačoch, kofeín a rozvoj sily či hlad pred tréningom

Simon Kopunec03.03.2022

Dvadsiaty diel, v ktorom si povieme niečo o výdaji profesionálnych hráčov rugby, nepríjemné, ale pre nás očakávané výsledky meta-analýzy o spaľovačoch, niečo o kofeíne a rýchlosti rozvoji sily, ale aj o krokoch.

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky 22: Tinder a body image, zaujímavý výskum o krokoch či kreatíne pre staršie ženy

Simon Kopunec03.03.2022

Dnešný diel je v znamení krokov, aplikácie Tinder, ale aj o kreatíne pre ženy v strednom a staršom veku. Nalaď sa na vlnu výskumov.

ZDIEĽAŤ

Fit vedecké jednohubky #21: Zrýchlenie metabolizmu vďaka koreninám či korelácia medzi stravou a rakovinou

Simon Kopunec03.03.2022

Môžu niektoré koreniny zrýchliť metabolizmus? Pozrieme sa aj na koreláciu medzi stravou a rakovinou, poriešime betaín a zistíš, čo je efektívnejšie ako vitamín D3.

ZDIEĽAŤ

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk