Sú nákolenníky a bandáže pri drepovaní vhodné aj pre teba? Zisti ich význam a efekt
Simon Kopunec22.03.2020
Používaš nákolenníky či bandáže na kolená? Pozrieme sa, či sú vhodné aj pre teba.
Sú vegáni mužnejší ako všezravci? Pohľad na hormonálnu stránku veci
Coach Vilo19.03.2020
Sú vegáni hormonálne mužnejší?
Vplyv makroživín na spánok. Čo by sme mali pridať?
Simon Kopunec18.03.2020
Skúmalo sa, či niektoré z makroživín môžu byť pre kvalitu spánku významné.
Čo sa stane, keď sa preješ arašidovým maslom?
Coach Vilo16.03.2020
Ako nadmerná konzumácia arašidového masla ovplyvňuje zloženie tela u trénovaných jedincov?
Pyramída energetického výdaja #4: Niektoré faktory ovplyvňujúce energetický výdaj
Coach Vilo15.03.2020
Nálož informácií, ktoré ti vysvetlia čo všetko a akým spôsobom ovplyvňuje tvoj výdaj energie.
Suplementácia probiotikami: Zdravie, výkon a regenerácia
Simon Kopunec06.03.2020
Probiotiká z hľadiska zdravia, výkonu, bezpečnosti a ich vplyvu na naše zdravie.
Pyramída energetického výdaja #3: Energetický výdaj bežných denných a športových aktivít
Coach Vilo01.03.2020
Aká je realita spálených kalórií pri státí, sedení, kardiu, joge, boxe, silovom tréningu a podobných aktivitách?
Zdravie svalov počas starnutia: benefity dostatočnej konzumácie bielkovín
Coach Vilo01.03.2020
Strata svalov počas starnutia je niečo, čomu sa chcú vyhnúť istotne aj tvoji rodičia. Nejde tu len o estetickú stránku!
Haló, ženy s antikoncepciou! Ako sú na tom vaše kosti? Možno horšie, než si myslíte
Simon Kopunec01.03.2020
Aké nastali zmeny v kvalite kostí pri užívaní antikoncepcie vo forme tabletiek?
Pyramída energetického výdaja #2: Relevantné metódy merania energetického výdaja
Coach Vilo01.03.2020
Ako môžeme merať energetický výdaj a ktorá metóda je pre teba najlepšia?
Premium články
Najčítanejšie
Prihlásiť sa k odberu noviniek
Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk