Keď sa dočasne vystavím chladu, budem páliť viac kalórií?

Keď sa dočasne vystavím chladu, budem páliť viac kalórií?

Coach Vilo12.11.2020

Keď je telo vystavené chladu, snaží sa udržiavať svoju teplotu = doterajšiu homeostázu. Samozrejme, to si vyžaduje zvýšenie energetického výdaja. Predpokladá sa, že pitie studenej vody má podobný akútny účinok. Je však dosiahnutý efekt vôbec hodný zámerného vystavenia sa chladu? Koľko energie sa spotrebuje a koľko tuku sa spáli počas vystavenia chladu v porovnaní s normálnym stavom? Práve na tieto otázky sa snažila poskytnúť odpoveď štúdia, o ktorej si dnes povieme viac.

Začnime dizajnom štúdie

Pre prístup k Premium obsahu je nutné sa prihlásiť

Čo je Fitclan Premium?

Možnosť, ako podporíš Fitclan tím a našu dlhoročnú prácu a zároveň okamžite získaš skvelé výhody. Vedecky podložený obsah, ktorým ukončíme chaos vo výžive, zdraví a fitness. Čaká ťa reálna skratka za tvojim zdravším životom. Pridaj sa k Premium členom a pocíť zmenu k lepšiemu na vlastnej koži.

Aké budeš mať výhody?

  • Odomkneš si prístup k 450+ Premium článkom & podcastom
  • Výživová & tréningová príručka v hodnote 30 € zadarmo
  • Zľava 40 % na Fitclan webináre/semináre a predpredaj lístkov
  • Q&A a poradenstvo zadarmo so Simonom z Fitclanu
  • Zľavy do 50 % na vybrané služby a produkty
  • Automatické zľavy na všetko na shop.fitclan.sk
  • Zľava 13 % v e-shope Fitness007.sk / cz
  • a ďalšie skvelé benefity (všetky uvidíš tu)

ZDIEĽAŤ
Coach Vilo

Coach Vilo

V skratke: - 16 rokov v hre so železom - 14 súťaží - 8 rokov osobné trénerstvo - IIFYM / IF / Flexible dieting /High energy flux - Fitclan & 365 Gym coach/speaker - JUDr., PhD.

Prihlásiť sa k odberu noviniek

Dostávajte všetky novinky od fitclan.sk